一鍋到底，簡單又容易做，零失敗的好吃雞腿飯。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog#好料日記

訣竅提示http://mia0610.pixnet.net/blog/post/30272303 圖文網誌版在這 歡迎大家參考:)食後感想家中老大說請列成我的招牌菜這樣應該是好吃的意思 笑

#好料日記連日豪雨未停歇，園子裡的蔬菜都被雨水吞噬，忙碌之餘唯有丼飯料理最能滿足疲憊的身體，省時又省力。先將洋蔥絲用芝麻油炒至香軟，再投入牛肉片煎至焦香，加入蕈菇增加蔬菜的攝取，與丼飯醬汁一起煨煮，澆淋於白飯上，別忘了加顆水波蛋一起享用，澱粉、蛋白質與蔬菜一碗搞定，再方便不過了。🥄計量：1T=1湯匙=15ml1t=1茶匙=5ml1米杯=200ml1/2米杯=100ml🦉昆布柴魚高湯或清水1/2-1米杯，請視個人口味增減或加入鹽巴、醬油調整濃淡。

用大量的蒜頭來煉蒜油和炸蒜酥，凸顯蒜頭的香氣，配上熱騰騰的白飯和煎到焦香的牛小排，濃濃蒜味非常下飯~訣竅提示練好的蒜油如果用不完可以放冰箱保存~

#氣炸鍋#肉醬罐頭#焗烤#蘑菇影音食譜：https://youtu.be/VAkBUvvbQog今天來分享氣炸鍋料理，做法超簡單, 只要把所有食材混合在一起，氣炸或烤箱烘烤就能完成利用市售肉醬罐頭，也不用過多調味，就能超級美味

訣竅提示油熱、鍋熱，牛排再下鍋，未變色前勿翻動。煎好後稍微放涼一下再切，可以保留肉汁。

最近似乎特別愛吃牛肉ˊ在超市發現品質還不錯的牛柳ˊ簡單搭配蘑菇蒜苗ˊ味道就超正的。懶得花上大把時間燉牛肉ˊ這樣的快炒處理ˊ輕鬆也快速喔。趕緊動手試試ˊ為自己也為家人ˊ烹煮美味與健康兼具的迷人料理吧~訣竅提示歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang歐巴桑的部落格:(痞客邦)http://aap123452001.pixnet.net/blog

看到市場上雪白菇一包賣$20，就忍不住一次買兩包，想說讓便當換換點菜色也不錯，軟嫩軟嫩的雪白菇口感，再配上充滿蒜頭香氣的料理方式，吃起來清爽又美味

 #全球烹飪5/6-5/12🥒 豆類：紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、毛豆、碗豆、菜豆（四季豆/醜豆/粉豆）、豇豆（長豆）🫘 瓜類：櫛瓜、小黃瓜、苦瓜、佛手瓜、冬瓜、南瓜、大黃瓜、絲瓜、蒲瓜

#全球烹飪3/25-4/7【賓果卡食材】洋蔥｜韭菜｜佛手瓜—————————櫛瓜｜鮭魚｜大陸妹（福山萵苣）—————————吐司｜排骨｜四季豆-------------------------------------------