銷魂醬香豆腐魚

浦維老師的料理廚房
浦維老師的料理廚房 @PuWeiChef888
高雄市, 高雄市, 中华民国

【銷魂醬香豆腐魚】

#全聯食材

今天來分享利用賣場的肉燥醬包+吳郭魚和豆腐來場美麗的邂逅吧~銷魂醬香豆腐魚😋
光聞到煨煮時肉燥香氣,就口水直流啊!做法跟大家分享😁

👨‍👩‍👧‍👦約4人食用💰總共130元
影音食譜:https://youtube.com/shorts/qA0R5elQxg8
Tips :
①不愛挑魚刺,也可直接選用鯛魚肉片,沾粉油煎再煨煮,更快速方便
②吳郭魚怕會土味腥味,肚內的血塊刷洗乾淨即可去除

銷魂醬香豆腐魚

【銷魂醬香豆腐魚】

#全聯食材

今天來分享利用賣場的肉燥醬包+吳郭魚和豆腐來場美麗的邂逅吧~銷魂醬香豆腐魚😋
光聞到煨煮時肉燥香氣,就口水直流啊!做法跟大家分享😁

👨‍👩‍👧‍👦約4人食用💰總共130元
影音食譜:https://youtube.com/shorts/qA0R5elQxg8
Tips :
①不愛挑魚刺,也可直接選用鯛魚肉片,沾粉油煎再煨煮,更快速方便
②吳郭魚怕會土味腥味,肚內的血塊刷洗乾淨即可去除

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預備食材

  1. 吳郭魚1尾
  2. 嫩豆腐1盒
  3. 小磨坊紅蔥肉燥醬
  4. 末30克
  5. 蔥花30克
  6. 薑片10克
  7. 米酒2大匙
  8. 鹽巴2小匙
  9. 水500毫升

料理步驟

  1. 1

    所需食材

  2. 2

    ❶吳郭魚洗淨肚內血漬(發現買回來清理的很乾淨,所以稍微再洗一下即可)
    ❷將魚鰭剪掉,方便食用;魚肉劃刀幫助入味
    ❸魚用米酒、薑片、鹽巴,醃漬10分鐘

  3. 3

    ❹將魚擦乾,油煎至表面金黃取出備用
    ❺鍋子不用洗,直接放蒜末炒香後,加入肉燥醬包稍微炒出香氣,加水煮開

  4. 4

    ❻放入吳郭魚,豆腐丁,煨煮至魚熟透入味、湯汁稍微濃稠,最後撒點蔥花即可起鍋(也可來點辣椒配色)

  5. 5

    美味上桌

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浦維老師的料理廚房
發布於
高雄市, 高雄市, 中华民国
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留言

木木青
木木青 @Jeanlin24
老師真的是很用心
步驟交代得很仔細讓我們很明白的知道如何烹調謝謝老師

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