梅子燒雞翅

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酸甜紫蘇梅燒煮出開胃可口的雞翅料理,好吃又下飯;梅子的微酸帶出濃郁風味,紫蘇梅的果肉酸甜融合,醬汁燒煮入味,雞翅軟嫩多汁,含豐富蛋白質和礦物質,是開胃又營養的佳餚。
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梅子燒雞翅
酸甜紫蘇梅燒煮出開胃可口的雞翅料理,好吃又下飯;梅子的微酸帶出濃郁風味,紫蘇梅的果肉酸甜融合,醬汁燒煮入味,雞翅軟嫩多汁,含豐富蛋白質和礦物質,是開胃又營養的佳餚。
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料理步驟
- 1
雞翅洗淨瀝乾;在雞翅背面劃刀;紫蘇梅取梅肉,蒜拍扁去皮切片,薑切片;雞翅、梅肉和籽、薑片和蒜片放ㄧ鍋;
- 2
加入醃料調味拌匀靜置20分鐘醃入味;蔥洗淨切段,把蔥白和蔥綠分開放;辣椒斜切;
- 3
鍋熱放少許油,將醃好的雞翅正面朝下煎;正面煎上色後,翻面續煎上色;將醃料裡的梅子籽拿掉,剩下的都倒入鍋中,放入蔥白炒香;
- 4
再加入整顆的紫蘇梅和少許醬油煮滾,加入水剛好淹過雞翅,蓋鍋蓋燜煮10分鐘;開蓋試醬汁鹹甜度做微調;加入蔥綠與辣椒拌炒收汁即可。
調味取決於所用的紫蘇梅的甜、酸度自行調整。
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