【家樂福廚房】阿爾薩斯螺旋麵輕食沙拉

忙碌時只要將喜歡的蔬菜水果尒燙好，淋上油醋就可以解決一餐，方便快速！#食堂好料

訣竅提示自製的油漬番茄乾可以詳此：http://trieste168.pixnet.net/blog/post/36446081食後感想很輕爽的沙拉麵，適合午餐輕食，也適合夏季食用．

收到高蛋白麵，實在太好奇是什麼口感了，很想馬上煮來試試。但因為昨天晚上已經吃過義大利麵了，想一想先燙一些起來，跟溫沙拉一起吃，應該不錯吧！高蛋白麵的口感是彈牙的，也吃得到麵香。#高蛋白麵#Vetta

Vettapasta比一般的義大利麵需要再多一點時間，有時候爐子不夠用，用電鍋幫忙先把義大利麵蒸熟，更能有效率的出餐。#Vettapasta#高蛋白麵#用電鍋煮義大利麵

🐟熱拌、冷拌，想怎麼拌？就怎麼辦！本篇完整圖文步驟📝https://okaneidea6.blogspot.com/2019/06/rotini-pasta-salad-with-mustard-sauce.html更多其他影音料理🎬https://reurl.cc/dXXOq

今天分享的這道輕斷食餐，你可以依照自己的喜好去調整水果跟蔬菜的種類，另外分享生菜沙拉好吃的秘訣就是生菜要乾，否則水份會稀釋掉調味（沙拉砵、麋鹿造型PASTA跟沙拉脫水籃都在IKEA買），熱到沒有食慾不想下廚的朋友趕快試試吧！訣竅提示詳細食譜作法請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/43680325 歡迎加入蘿瑞那的幸福廚房 https://www.facebook.com/lorinakitchen

#全球烹飪

貝殼麵除了做成義大利麵，也能做成麵沙拉吃。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示法國原裝進口 家樂福獨家販售的Reflets de France系列介紹： http://www.carrefour.com.tw/RDF食後感想每次都只有想過把貝殼麵煮來當作主食來食用，才沒想過還能夠用這樣輕食的方式呈現，口感驚奇的好耶。

食材豐富的海鮮料理義大利麵。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示法國原裝進口 家樂福獨家販售的Reflets de France系列介紹：http://www.carrefour.com.tw/RDF食後感想在古時阿爾薩斯義大利麵就像傳家寶一樣由母親傳給女兒，Reflets de France義大利麵好吃的秘訣就在於麵體是由大量新鮮的雞蛋混合麵粉所製成，傳統的配方是每公斤的麵粉需加入7顆雞蛋而這也是Reflets de France義大利麵能夠呈現如黃金般的色澤及特殊的口感。

義大利螺旋麵加入清爽的蘆筍與富含油脂的鮭魚，讓口味層次營養豐富，美味好吃！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

美味酸辣的沙拉，讓你夏天吃的清爽又美味。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

繽紛義大利麵沙拉，清爽好入口，小份量吃正剛好！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

最適合夏日中午享用的輕食沙拉，自己也能輕鬆準備。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

盛夏輕食的好選擇。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

比一般涼麵要來的熱量更低的，就是寒天涼麵了，在家樂福就買的到寒天麵，吃起來脆脆的，你吃過了嗎？更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

熱量較低的雞胸肉，醃過烤熟做成溫沙拉，美味又健康。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

#高蛋白麵滿滿的菇菇搭配高纖螺旋麵營養豐富飽足感十足且無負擔也是適合帶班當的好美味喔～Sandra宅在家的幸福料理～https://www.facebook.com/sandra01238

簡單的材料,就能做出營養美味的素食異國料理~~~

【鮭魚菠菜螺旋麵】鮭魚、菠菜、菇類都是超營養的食材暑假考生多，要升學考、考駕照、證照、檢定考試頭腦一定要清醒，飲食也要多多補充營養的食物，鮭魚和菠菜就是很棒的食材今天分享快速做法的鮭魚菠菜螺旋麵影音食譜：https://youtube.com/shorts/EqNqbymJ0Cc?si=wpoRWrURMQQtNLDk

其實本來是想做義大利麵(spaghetti)的，不過麵剛好用完，手邊又還有一袋蔬菜螺旋麵，於是乎很隨興的：那就做義大利螺旋麵囉！當沒什麼時間煮飯的時候，義大利麵會是個不錯的選擇，變化很多隨意又不太花時間，只要稍微多花點心思在蔬菜的選擇上就會是道兼具營養與健康的好料理噢！訣竅提示1.其實這次的鮪魚也是臨時起意，各位可用牛絞肉來做，會更好吃。2.在步驟2中的鹽可多放一些沒關係，如此一來麵本身就會帶有鹹味，之後在調味的時候鹽就可以少放一點。尋找更多好滋味都在「料理無國界 - 吃不飽的魚」FB粉絲團：https://www.facebook.com/cuisinewithoutborders部落格：http://littlehungryfish.pixnet.net/blog

天氣轉熱，沒有胃口，不想吃熱沸沸的飯或麵食，可以做這個開胃的沙拉。有魚，有粟米，蘋果，滿有營養，超簡單易做，20分鐘做好，當便當也不錯喔！請也支持我的Facebook 專頁唷*^O^*http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1訣竅提示~蛋黃醬視乎個人口味作加減可用其他意大利麵如蝴蝶粉，通心粉，斜管麵等

螺旋麵也是義大利麵的一種，其外型如「小型紡織棒」，能使滑順的醬汁容易沾附在麵體上，螺旋麵口感Q彈且能品嚐蕃茄蛤蠣鮮甜的美味。

這次使用的是零膽固醇、低飽和脂肪、純素、無海洋重金屬疑慮、非基改原料、無添加抗生素、無添加防腐劑、無五辛的新鮪魚，有別以往的味覺享受，蔬食可以減少碳排放，更可以讓身體負擔少一些，大家一起來守護健康及地球。OMNI新鮪魚由獨有非基改大豆的純植物蛋白質配方製成，免除海鮮重金屬疑慮。100%植物基底的新海鮮，體驗用純植物蛋白質配方製成，主要來自非基因改大豆植物蛋白，調味料也是從天然植物提取的新商品。用味蕾體驗測試素食新選擇！【OMNI 加碼海洋月食譜徵集活動】OMNI將於2023年6月6號至2023年6月30日舉辦海洋月食譜徵集如有使用OMNI新海鮮系列食材，邀請廚友投稿至 Cookpad 並標注 #新海鮮 將有機會獲得 OMNI提供的神秘大禮包*活動詳情請於2023年6月初鎖定OMNI IG公布#新海鮮

第一次煮義大利麵，很興奮~吃起來很紮實、也很有飽足感，搭配番茄肉醬來吃，超開胃🤗#高蛋白麵#VettaPasta#高膳食纖維#我選擇煮飯#ChooseToCook

夏天的番茄種類多又漂亮, 每次去超市都忍不住買好多回家! 而且最近都喜歡吃酸酸的水果, 對蕃茄更是情有獨鍾~這道義大利麵很清爽而且快速, 從備料到上桌10分鐘就可以完成, 大熱天不用大汗淋漓的待在廚房和食物作戰了家裡的螺旋麵Fusilie正好剩一人份所以我就用這種麵來做, 很隨興!用Spaghetti長直麵 或Penne通心麵也沒什麼不可以~ 食後感想清清爽爽的一頓中餐! 沒有多餘的味道, 就是義大利很家常的吃法! 如果........天氣太熱想來點辣的, 那就下蒜片時同時放點辣椒爆香~ 覺得味道太單一可以再加點酸豆清爽的田園義大利麵搖身一變也可以是酸辣過癮的一餐! 

#異國料理義大利麵的魅力，令人無法抗拒⋯紅醬、白醬和青醬；搭配各式各樣食材，隨君喜愛。義大利麵的造型千變萬化，吸引孩子們的喜愛。義大利麵與麵醬的完美結合，譜出美麗的戀曲。福爾摩沙，美麗的海島；當然也要變化不同的風味。這款酸甜香濃的熱帶風情⋯讓家人愛不釋手。



印度融合義大利蘋果芭樂加椰茸不用勾芡有雞蛋滋味濃郁營養高

不費力料理！營養滿分！適合炎炎夏日的清爽麵食～#金廚23 #夏天食譜

自製（偽）可樂果超容易，自行更改調味粉（蒜味、五香⋯⋯）就可以做出不同的口味喔！#vetta #高蛋白麵

來自澳洲的第一品牌，擁有百年製造技術，成份簡單，高蛋白高膳食纖維及低GI，可以提升飽足感，又有滿滿的營養，著實符合現代人想吃麵食又怕胖的需求～這次來點突破，將泰式打拋豬與義大利麵結合在一起，沒想到也是迸出意外的火花，不突兀！#高蛋白麵#我選擇煮飯 #ChooseToCook