酥炸沙腸魚

蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717

炸到香香酥酥的沙腸魚,肉質細緻鮮美,那酥酥脆脆的麵皮加上細軟的魚肉,真是極品。不用去買高價的香魚或是柳葉魚,酥炸沙腸仔一樣美味極致。
 

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酥炸沙腸魚

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炸到香香酥酥的沙腸魚,肉質細緻鮮美,那酥酥脆脆的麵皮加上細軟的魚肉,真是極品。不用去買高價的香魚或是柳葉魚,酥炸沙腸仔一樣美味極致。
 

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 沙腸 約1台斤
  3. 太白粉(油炸前) 3大匙
  4. 地瓜粉(油炸用) 適量
  5. 沙拉油(油炸用) 適量
  6. 醃料
  7. 1個
  8. 1小匙
  9. 味精 1小匙
  10. 1大匙
  11. 沙拉油 1小匙

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    請菜市場的魚販把魚處理乾淨。買回來之後再用刷子洗乾淨去水氣後,將醃料全部放入充分拌均。 備油鍋,油量約鍋的高度一半左右。 油炸之前,將太白粉加入醃料中,再拌一拌。

  2. 2

    油充分加熱,放入竹筷子可以看到尖端起細泡。 備地瓜粉,將魚一條一條沾上地瓜粉,再稍微抖一下魚,手拿魚尾慢慢放入油中。保持中火,剛放入時約2分鐘不翻動魚,待邊緣呈微黃,即可用夾子翻面,直到全面炸至酥黃。

  3. 3

    炸好瀝油後,沾上椒塩,即可享用。

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日本生活的宅主婦,喜愛手作、烘焙、養生,天天在「蜜塔木拉咖啡」粉絲頁分享生活點滴和手作心得,並創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。著有「豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合」一書。博客來 https://goo.gl/qirdTC著有「天然酵母麵包新手上路手冊」,免費提供社團中社友下載閱讀參考。臉書facebook page: https://www.facebook.com/mitamuracafe/臉書社團名稱為:天然酵母烘焙研究會 (有入會限制條件) https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe
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