嗆辣風味海蜇絲 ♥人氣冷盤 6

貪吃橘
貪吃橘 @cook_6827487

『濃郁卻很清爽!』 『香辣卻很溫和?』是不是一種活見鬼的形容……有說等於沒說。

所謂「江湖一點訣,說穿不值錢」;強烈的 視 覺 搭配溫順的 味  覺 。 圖片上的蔥蒜辣椒末,看起來很Spicy,其實是經過熱油炒香後的溫和辛香,或形容成熱炒菁華。

(¯(●●)¯) 胡言亂語的瞎掰一通,是不是很有道理啊~

訣竅提示

♥ 海蜇皮幾乎是浸在鹽裡保存著,食用前要一直換水降低鹹味。

 

♥ 以澆淋滾水取代川燙,殺菌同時不會過度加熱。

食後感想

海 蜇 皮 延 伸 料 理  

♥ 檸檬蜇皮白菜芯  http://www.dodocook.com/recipe/54365

♥  鹽蔥銀絲海蜇皮  http://www.dodocook.com/recipe/54210

♥ 芥末西芹海蜇絲  http://www.dodocook.com/recipe/54205

嗆辣風味海蜇絲 ♥人氣冷盤 6

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『濃郁卻很清爽!』 『香辣卻很溫和?』是不是一種活見鬼的形容……有說等於沒說。

所謂「江湖一點訣,說穿不值錢」;強烈的 視 覺 搭配溫順的 味  覺 。 圖片上的蔥蒜辣椒末,看起來很Spicy,其實是經過熱油炒香後的溫和辛香,或形容成熱炒菁華。

(¯(●●)¯) 胡言亂語的瞎掰一通,是不是很有道理啊~

訣竅提示

♥ 海蜇皮幾乎是浸在鹽裡保存著,食用前要一直換水降低鹹味。

 

♥ 以澆淋滾水取代川燙,殺菌同時不會過度加熱。

食後感想

海 蜇 皮 延 伸 料 理  

♥ 檸檬蜇皮白菜芯  http://www.dodocook.com/recipe/54365

♥  鹽蔥銀絲海蜇皮  http://www.dodocook.com/recipe/54210

♥ 芥末西芹海蜇絲  http://www.dodocook.com/recipe/54205

編輯食譜
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預備食材

30 分鐘
  1. 預備食材
  2. 海蜇皮絲 (150g) 1小碗
  3. 小黃瓜 1根
  4. 雞胸肉 1/2個
  5. 調味料
  6. 麻油 1大匙
  7. 葵花油 1大匙
  8. 大蒜 2粒
  9. 1根
  10. 3片
  11. 辣椒 1根
  12. 魚露 (或鹽) 2小匙
  13. 白醋 1小匙
  14. 1/2小匙
  15. 黑胡椒 適量

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    海蜇絲清洗後,浸泡冷開水換水去鹹;蔥薑蒜辣椒切細備用

  2. 2

    將蜇絲置濾網,以滾水澆淋,泡冰水冷卻

  3. 3

    比較上一張圖,沖過熱水海蜇絲變捲曲立體 (只泡水不淋滾水也行,口感較差) 

  4. 4

    小黃瓜切絲,雞肉撕細條排盤  ♥ 不放雞絲也ok。

  5. 5

    放上海蜇絲,冰箱冰透

  6. 6

    小火熱油2大匙,放入蒜末爆香    ♥ 使用厚炒鍋小心燒焦(即使離火餘溫仍高),普通鍋子隨時抬離爐火降溫較快。 

  7. 7

    下蔥薑末&辣椒圈爆香,熄火拌入蔥綠

  8. 8

    放入魚露、糖、醋、黑胡椒調味,食用前淋醬拌勻即可。

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【 吃不胖的中國菜 】相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。
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