無糖優格可以配水果、燕麥片當早餐，也可以做成沾醬非常好用，是我家冰箱一定會有的食材。自從有一次買到不常吃的優格，參考 Cookpad 廚友的食譜做了以後發現自製優格這麼簡單，而且超低成本💰

義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋10項預設烹調行程，雙鍋可獨立操作用來自製優格也超簡單一邊做優格，另一邊做料理省時又方便！幸福彤話的DIY優格創意料理https://fuli520520.pixnet.net/blog食光札記～熱壓吐司/優格機/氣炸鍋/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359

氣炸鍋不只能料理，烤餅乾和做點心也可以完成喲～～小朋友的小點心優格牛奶棒，香香脆脆的～很快就能完成！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy#Cookpad廚藝賞2019

你是否每日也都在為早餐吃什麼而煩腦，那麼就來點優格吧!! 吃優格會讓人有飽足感，因此可以減少攝取多餘熱量，但是優格印象中都是冷藏保存，因此在這寒冷的冬天實在讓人提不起吃它的興趣。不過你可知道優格可以溫著吃嗎?超簡單的自製無糖優格，只要在前一晚將全脂鮮奶+無糖優酪乳兩種喇喇ㄟ，再放入電鍋中保溫，隔天早上就有溫溫的優格可以吃囉~訣竅提示1. 此處鮮奶及優酪乳採3:1的比例，因考慮給小朋友吃，因此優酪乳採用無糖，若嗜甜者可直接採用其他口味的優酪乳來做。2. 完成後的優格需盡快食用完畢，若未食用完則需待其全涼後放置冰箱冷藏。3. 用電鍋自製優格時，要注意保溫的時間，正常6~9小時內要取出，自製優格時，保溫時間越長做成功的優格會越酸，而且失敗機會也會變高。4. 優格是酸性食物，菌種長時間在增長，為免容器產生不好的物質，電鍋自製優格時的容器最好是用玻璃容器或其他耐酸性容器。

這幾天白天高溫澤想吃冰冰涼涼的食物.早晚偏涼的天氣又不想讓他吃冰.所以自製了優格給他解饞.對腸胃也很好.自己做優格也比較安心食用.訣竅提示自製柚子醬作法~http://www.dodocook.com/recipe/72529

每次去COSTCO一定會買乳果/優格， 大人小孩都愛吃，補充好菌！ 最近看到網路上的自製優格， 居然只要用大同電鍋就可以輕鬆做出 『稍微收斂酸味的優格』， 搭配上我自製的草莓果醬， 我的媽媽咪呀!! 真的是太好吃了!! 冰冰涼涼的一口接一口， 食譜簡單根本就是懶人的福利啊!! 成品也是一樣超好吃喔！ (太難的我也不會啦~ ㄎㄎㄎ)訣竅提示✬鮮奶：優酪乳= 3:1 的比例製作。 ✭容器、器具等一定要乾淨+乾燥。 ✬電鍋外鍋不加水，不要按下電鍋開關，只要插上插頭保溫狀態即可。 ✭挖取優格時會出現湯汁，這是乳清，屬正常現象喔！@自製草莓果醬食譜：http://dodocook.com/recipe/64904

古老的傳說中，優格在回教國家被稱為「先知的飲料」，在法國，則被稱做「長壽牛奶」。新鮮優格每公克含40億活菌乳酸菌，可使胃腸中的有益菌增加，強化胃腸消化吸收功能。優格是由牛奶製成，鈣質可預防骨質疏鬆症，還能降低血液中膽固醇、提高免疫力、養顏美容 。優格好處多多，但一盒小小的優格就幾十元，自己製作划算多了。不需用菌粉也不須溫度計，用大同電鍋就可以做囉^^

新鮮優格放入冰淇淋機能做出介於冰淇淋和雪酪的口感，如果你也喜歡優格的乳香和酸味，那就不能錯過這道簡單的莓果優格冰淇淋。這份食譜的製作時間不含自製優格喔！Shouyo粉絲頁https://www.facebook.com/shouyotw訣竅提示完整食譜請見此 https://goo.gl/fuam0G

自製優格簡單健康又好吃，自然發酵的清香，也不會太酸，可原味食用，亦可加蜂蜜及各式果醬與水果一起食用，風味都很棒!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

健康好吃的優格其實只要２種食材，用電鍋簡單就能製作唷！ FB:www.facebook.com/AnshaCuisine

#乳製品 製作自製優格，可以自己挑選自己喜歡的廠牌乳品，只要是純牛乳即可，再搭配自己喜歡的菌種優酪乳，來混合製作，不用製作優格機，用簡單易操作的電鍋，也可以做出營養好吃，健胃整腸的優格喔！

只要簡單的步驟、安心自家挑選的食材隨意搭的配料就能做出健康美味的優格方便又不困難！FB粉絲專頁：https://goo.gl/pbvgSAInstagram：MiniQniPixnet：https://goo.gl/DeKvha