隨手抓了根肥壯的帶土紅蘿蔔做成暖暖紅蘿蔔濃湯用法棍沾帶著濃郁香甜氣息的濃湯暖胃又飽足訣竅提示非食素者，可將豆漿改為牛奶

#全球烹飪

豆漿機不單單只能煮豆漿，其實功能很強大，拿來煮濃湯也很合適，而且又不用動用到爐火，也不用特別顧，只要把食材丟進去，按下啟動按鍵，很快就可以有濃郁的美味濃湯可享用，真正是只要有好工具，一點也不用怕廚藝不佳。下廚，也可以很高雅、時尚。一般的西式濃湯通常會加入些許的鮮奶油，不過往往買了一瓶鮮奶油，都是放到壞掉了還用不完，畢竟用量太多很容易膩，與其如此，我則是以豆漿取代水量，既可以減少熱量的攝取，還可以增加些許的豆香味。不用經過炒的步驟，沒有添加任何油品，吃到的全是食材天然的油脂及營養，可說是一道健康又營養的湯品。相信這道濃湯可說是老少皆宜，簡單以鹽及香料粉調味，吃下肚的則是百分百的食材。

第一次煮南瓜濃湯覺得可以🙆🏽‍♀️因為南瓜皮豐富的膳食纖維，所以這次連皮一起打，顏色看起來也比較偏綠。如果想要像外面餐廳的金黃色南瓜濃湯，就削皮吧！

親戚給了很多新鮮過熟的毛豆，一半做豆漿一半做雪花糕，真的是很不一樣的新口味，吃過了鮮奶做的雪花糕，豆漿口味個人吃起來感覺更香濃好吃，有興趣的朋友可以試做看看

豆漿搭配奶香真是吸引人，一樣運用燜疊煮的方式(參考日本戶練美奈老師食譜書提倡的烹煮方式)引出食材本身的甜味，不用多加調味就很美味，也可以做成濃湯義大利麵或白醬喔。在家也要補給滿滿營養與活力，為每一天生活打氣。濃湯上面我灑上芝麻搭配米穀麥片就是很有飽足與幸福感的一餐#公益食譜

只要加入花生醬5分鐘內讓湯頭變得香醇濃郁在這微涼的秋天很適合煮上一鍋來嘗嘗!!

#好料日記冷冷的天適合濃濃的湯，加整瓶的醇豆漿不必勾芡，滿滿蛋白質哦！

#ㄧ鍋到底#快速料理#優質澱粉#蛋白質#玉米粒水溶性纖維

強烈推薦這豆奶蔬菜湯!豆奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而蔬菜和蘑菇具有高纖維和礦物質。簡單說，這是一個非常健康的精力湯也助於瘦身的效果哦～

炎熱的天氣裡，就來一塊清涼水嫩的抹茶豆漿羊羹吧。

喔就想喝濃濃玉米濃湯 之後就煮起