紫米鄉村麵包

蜜塔木拉
蜜塔木拉 @cook_6817717

紫米,含有豐富的氨基酸、蛋白質及花青素,將紫米放入麵團中,呈現淡淡紫色,內部鬆軟有彈性,皮薄香脆,美味獨特,抺上各式果醬或是做成三明治口味,都十分美味。

訣竅提示

此麵包因含紫米,所以十分黏手,不適合用手揉。此麵團也可以利用麵包機全程功能做成吐司,也十分美味。

在整形和排氣的過程,需要適時加手粉,並且利用拌刀或刮刀輔助,不建議直接用手操作。

食後感想

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 
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紫米鄉村麵包

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紫米,含有豐富的氨基酸、蛋白質及花青素,將紫米放入麵團中,呈現淡淡紫色,內部鬆軟有彈性,皮薄香脆,美味獨特,抺上各式果醬或是做成三明治口味,都十分美味。

訣竅提示

此麵包因含紫米,所以十分黏手,不適合用手揉。此麵團也可以利用麵包機全程功能做成吐司,也十分美味。

在整形和排氣的過程,需要適時加手粉,並且利用拌刀或刮刀輔助,不建議直接用手操作。

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世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 
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預備食材

180 分鐘
  1. 預備食材
  2. 紫米飯 130公克
  3. 熱水 220CC
  4. 麵團
  5. 高筋麵粉 340公克
  6. 快速酵母粉 4公克
  7. 砂糖 20公克
  8. 3公克
  9. 全脂奶粉 15公克
  10. 沙拉油 20CC

料理步驟

180 分鐘
  1. 1

    製作紫米飯:1合紫米(事先泡1晚)加上4合普通白米飯,按照普通炊飯方法,炊成熟飯。我是事先就炊好放冰箱備用。 煮好的飯中,拿出130公克的紫米飯和熱水220cc混合,等溫度回到約40度即可使用。 我是從冰箱拿出來,所以要加熱水調開,若是直接取用熱飯,調冷水,整個混合體約40度即可使用。    

  2. 2

    麵包機中放入上面的混合水的紫米飯,然後加入麵團材料,酵母粉最後加,然後操作至第一次發酵完成。 此麵團不適合手揉,因為紫米具黏性,不好操作。 完成第一次發酵的麵團,倒到撒了手粉的作業台上,輕輕排氣後,利用刮刀三折後再對折,重覆3次,中途適當補充手粉,然後整成圓形,收口朝下,放入烤盤或烤模中。  

  3. 3

    麵團上噴點水,進行第二次發酵,30度40分鐘。(我利用烤箱發酵功能)。 拿出來後,烤箱內噴水預熱250度。 烤箱預熱好的同時,麵團上撒上高筋麵粉,再畫上刀痕,刀痕上淋上一點橄欖油。

  4. 4

    在麵團上面蓋上耐熱的不銹鋼盆,放入預熱好的烤箱,250度烤20分鐘後,將不銹鋼盆取出,再230度烤10分鐘,降至200度烤10分鐘。 烤好了之後,若不確定是否有熟,就用長竹籤叉入中央看看是否完全沒有沾黏,若有沾黏再回烤箱加烤10分鐘左右。 烤完了就馬上拿出,放在網上待涼再切。

  5. 5

    抺上各種果醬或做成三明治都非常美味。

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日本生活的宅主婦,喜愛手作、烘焙、養生,天天在「蜜塔木拉咖啡」粉絲頁分享生活點滴和手作心得,並創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。著有「豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合」一書。博客來 https://goo.gl/qirdTC著有「天然酵母麵包新手上路手冊」,免費提供社團中社友下載閱讀參考。臉書facebook page: https://www.facebook.com/mitamuracafe/臉書社團名稱為:天然酵母烘焙研究會 (有入會限制條件) https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe
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