清爽甘甜的蘆筍排骨干貝湯

蘿瑞娜Lorina
蘿瑞娜Lorina @Lorinakitchen6828288

每年四月到六月春夏交替時是白蘆筍盛產的季節,如象牙般白皙的白蘆筍有蔬菜皇后的美譽,我的老家是蘆筍的產地之一,小時候見過農家採收後才知道原來白蘆筍是尚未冒出土最細緻柔嫩的部份,產量不多營養成分又高,所以特別珍貴(抗氧能力高,具有防癌抗癌的效果)。今天就來與大家分享奶奶的招牌蘆筍排骨湯,清甜爽口的湯頭,相信你一定會喜歡!

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清爽甘甜的蘆筍排骨干貝湯

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每年四月到六月春夏交替時是白蘆筍盛產的季節,如象牙般白皙的白蘆筍有蔬菜皇后的美譽,我的老家是蘆筍的產地之一,小時候見過農家採收後才知道原來白蘆筍是尚未冒出土最細緻柔嫩的部份,產量不多營養成分又高,所以特別珍貴(抗氧能力高,具有防癌抗癌的效果)。今天就來與大家分享奶奶的招牌蘆筍排骨湯,清甜爽口的湯頭,相信你一定會喜歡!

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預備食材

30 分鐘
  1. 預備食材
  2. 白蘆筍 500g
  3. 排骨 6塊
  4. 小干貝 6顆(沒有可省略)
  5. 香菇 10朵
  6. 6片
  7. 蒜頭 6瓣
  8. 米酒 一大匙
  9. 烹大師 少許

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    煮一鍋水。將排骨放入汆燙至浮末產生,接著撈出洗淨備用

  2. 2

    香菇及干貝洗淨後放入熱水中泡發(泡香菇跟干貝水可留著煮湯)

  3. 3

    白蘆筍洗淨後用刨刀把老皮刨除接著折成小段

  4. 4

    將排骨、白蘆筍、香菇、干貝、薑片蒜頭放入大同電鍋的內鍋中,接著加入適量的水(大概稍微淹到食材的表面即可)再淋上衣大匙米酒

  5. 5

    最後放入大同電鍋中,外鍋放1-1.5杯水按下電源,跳起後加入適量烹大師即完成

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