鮮蔬烤竹莢魚

Sweet Betty西點沙龍 @cook_6828616
肥美的竹莢魚,再用大量的鮮蔬提味加分,不用油炸及油煎,自然的烘烤直接吃出竹莢魚的鮮甜~
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鮮蔬烤竹莢魚
肥美的竹莢魚,再用大量的鮮蔬提味加分,不用油炸及油煎,自然的烘烤直接吃出竹莢魚的鮮甜~
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料理步驟
- 1
準備:洋蔥切絲,青椒切塊,蕃茄對切,大蒜切片,竹莢魚洗淨,烤箱預熱200度
- 2
將竹莢魚與醃料靜置15~20min
- 3
取一烤盤將洋蔥絲,青椒塊,對切蕃茄鋪上,再擺上竹莢魚,蒜片擺在魚上,並淋上適量橄欖油
- 4
放進預熱200度烤箱烤25~30min左右
相似食譜
-
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