【家樂福廚房】日式咖哩飯

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印度和東南亞的咖哩香料味道較重,日本咖哩則偏甜,著重在蔬菜水果的溫和甜味。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes
訣竅提示
咖哩中可以放進入的蔬菜並無大限制,日式咖哩常見的蔬菜有紅蘿蔔、茄子、萵苣、秋葵、紅黃甜椒。
【家樂福廚房】日式咖哩飯
印度和東南亞的咖哩香料味道較重,日本咖哩則偏甜,著重在蔬菜水果的溫和甜味。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes
訣竅提示
咖哩中可以放進入的蔬菜並無大限制,日式咖哩常見的蔬菜有紅蘿蔔、茄子、萵苣、秋葵、紅黃甜椒。
料理步驟
- 1
蒜頭拍扁、去皮後切末備用;薑磨成薑泥備用;洋蔥切丁備用;紅蘿蔔和馬鈴薯去皮切塊備用;茄子和秋葵切片備用;雞胸肉切塊備用。
- 2
熱鍋後下些許油,爆香蒜末、薑末,炒到香味出來就差不多了。
- 3
接著倒入洋蔥丁同炒,用小火慢慢翻炒至略呈透明的黃色。
- 4
然後下雞胸肉片,炒至約半熟,這時就可依下日式咖哩塊(用量依您購買的咖哩塊品牌外包裝指示進行)。
- 5
炒到咖哩香味飄出來時,就可把準備好的蔬菜(紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、茄子、秋葵)放入,以小火煮至蔬菜熟後,可自己試一下味道,不夠鹹的話可加入鹽巴、醬油調味,不夠甜的話,可加入水果泥(水梨、蘋果)調味。
- 6
盤中盛上熱呼呼的白飯,再淋上喜歡的咖哩份量,完成。
相似食譜
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前二天在youtube看”嬌媽媽廚房”,這個節目已停播,但我很喜歡這個節目,它跟Jamie Oliver的節目很相像,阿嬌親自到市場買食材,回到自家廚房,做菜沒有配方,隨心所欲,想用幾條紅蘿蔔、幾顆馬鈴薯,全憑自己的感覺,我邊看邊寫著阿嬌的作法與分享,這一集是"20110902聶雲來做菜",她將咖哩飯裡所有的蔬菜全打成泥,讓挑食的孩子再也不會挑掉不愛的蔬菜,我家孩子不排斥洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯,但我還是想試試這新作法,嚐嚐看與平日做的咖哩飯有什麼不同。訣竅提示咖哩飯的作法:1. 將肉塊撒上咖哩粉,醃十分鐘,備用。2. 將紅蘿蔔及馬鈴薯切丁燙過去味。3. 炒香洋蔥後放入燙過的紅蘿蔔及馬鈴薯拌炒。4. 將全數蔬菜加上蘋果丁、水放入果汁機,打成泥。5. 取一小鍋放水煮融咖哩塊,拌入蔬菜泥。6. 炒香肉塊,將咖哩蔬菜拌入,煮熟。食後感想烹飪的時間減少了,咖哩整個口感更香甜,更受人喜愛,妹妹和妹夫還誇說像福勝亭的咖哩飯,評價很高,我計劃再做些佛卡夏,可以拿來沾咖哩,我想一定十分美味。Jenny Wu
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