絞肉變化很多，加入食蔬又是另一種不同的口味訣竅提示人妻的廚房FB:https://www.facebook.com/wifekitchen

破布子（Cordia dichotoma）又名樹子，是台灣的傳統漬物，小小圓圓的，是一種果子，但肉不多，籽比較大，通常用來蒸魚、蒸肉，甘鹹的味道總是下飯的配料。訣竅提示樹子不易食用太多：http://www.ttv.com.tw/lohas/green9139.htmblog食譜：http://goo.gl/CNuIVs人妻的廚房粉絲頁：https://www.facebook.com/wifekitchen

開始清理冰箱,把冰箱都剩一些的食材都聚在一起,紅蘿蔔剩一點,豬絞肉剩一些,香菇也只有幾朵,還有打開過的玉米粒罐頭,把它們搭配一起,炒出香味和大米一起放進電子鍋炊煮,就是一道營養又美味的香菇玉米絞肉炊飯。

調味料部份，我是加了一些醬油、鹽巴和黑胡椒粉來調味，是參考網路上的來做，吃起來很不錯欸！飯不會黑黑的，也很好吃，自己加了玉米粒，也比較不膩。#均衡吃#炒飯

天氣涼涼的～家人工作回來可以喝碗熱熱的湯也是很幸福的事！順便炒個簡單又下飯的玉米絞肉青菜，解決一餐～

簡單家常便當菜～甜甜的玉米香搭配上絞肉，帶點芡汁淋上飯上也是很好扒飯的料理🤤　‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/ijxAFQxF2uM‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426

絞肉四十元，玉米罐頭三大匙（約五元）

玉米-因含有大量澱粉,分類為五穀根莖類..也是全世界總產量最高的糧食作物唷!!食材取得容易 又能讓小人一口吃進肉類蔬食..快速又方便的便當菜料理!!訣竅提示同步發怖到http://pofen654.pixnet.net/blog歡迎加入臉書的家常菜料理分享自家的菜色呦!https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

這肉醬重點在香菇的味道還有鮮蝦的鮮味，用炒的或用魯的都有不同的味道訣竅提示香菇，水泡太久會沒香味了人妻的廚房粉絲頁：https://www.facebook.com/wifekitchen

#好料日記 今天的玉米筍絞肉我煮些微辣，口感不錯，好下飯喔~😋 🍲與家人的幸福時光

#晚餐吃什麼香甜玉米好下飯～

每年這個時候南部阿姨都會寄自種的有機甜玉米，但寄太多吃不完甜味容易跑掉，所以我都會切下來裝在夾鏈袋中放冷凍，要炒、要煎蛋、要煮湯都好吃，剛好冰箱還有絞肉，炒了ㄧ盤玉米肉末，搭上御釀醬油，又是一個下飯的好料理，澤爸明天的便當菜