【醍醐味-蔬香滿庭】醬燒豆腐

Flora @cook_6828074
相傳豆腐是西元前164年,由中國漢高祖劉邦之孫—淮南王劉安所發明。100克豆腐含鈣量為140~160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一,它含有8種人體必需的胺基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。千年來豆腐不知滋養過多少龍的傳人,主要是豆腐營養、烹調容易,就算是剛出爐的豆腐淋上醬油都好吃^^今天這道醬燒豆腐咬起來有嚼勁、滋味濃郁,非常下飯,做成宴客菜也很體面喔~
【醍醐味-蔬香滿庭】醬燒豆腐
相傳豆腐是西元前164年,由中國漢高祖劉邦之孫—淮南王劉安所發明。100克豆腐含鈣量為140~160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一,它含有8種人體必需的胺基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。千年來豆腐不知滋養過多少龍的傳人,主要是豆腐營養、烹調容易,就算是剛出爐的豆腐淋上醬油都好吃^^今天這道醬燒豆腐咬起來有嚼勁、滋味濃郁,非常下飯,做成宴客菜也很體面喔~
料理步驟
- 1
豆腐用廚房紙巾吸乾水份、切丁,用油煎至金黃色
- 2
調味:將前5種先放在碗裡
- 3
豆腐煎好起鍋後,同一個鍋子放花椒、薑爆香後撈除
- 4
把2.的調味倒入鍋中、加1.的豆腐拌炒後用蓮藕粉水收乾湯汁起鍋
- 5
香氣足、咬起來有嚼勁,加上烤香的松子以及能排除重金屬的香菜~非常對味又好吃^^
- 6
用生菜包起來吃美觀又別有一番滋味~
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