【醍醐味-蔬香滿庭】醬燒豆腐

Flora
Flora @cook_6828074

相傳豆腐是西元前164年,由中國漢高祖劉邦之孫—淮南王劉安所發明。100克豆腐含鈣量為140~160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一,它含有8種人體必需的胺基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。千年來豆腐不知滋養過多少龍的傳人,主要是豆腐營養、烹調容易,就算是剛出爐的豆腐淋上醬油都好吃^^今天這道醬燒豆腐咬起來有嚼勁、滋味濃郁,非常下飯,做成宴客菜也很體面喔~

【醍醐味-蔬香滿庭】醬燒豆腐

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相傳豆腐是西元前164年,由中國漢高祖劉邦之孫—淮南王劉安所發明。100克豆腐含鈣量為140~160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一,它含有8種人體必需的胺基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。千年來豆腐不知滋養過多少龍的傳人,主要是豆腐營養、烹調容易,就算是剛出爐的豆腐淋上醬油都好吃^^今天這道醬燒豆腐咬起來有嚼勁、滋味濃郁,非常下飯,做成宴客菜也很體面喔~

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預備食材

0 分鐘
  1. 準備食材
  2. 板豆腐 1盒
  3. 香菜 適量
  4. 松子 適量
  5. 調味料
  6. 醬油 1匙
  7. 黑醋 1匙
  8. 沙茶醬 0.5匙
  9. 0.5匙
  10. 3匙
  11. 花椒 少許
  12. 少許
  13. 蓮藕粉 少許

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    豆腐用廚房紙巾吸乾水份、切丁,用油煎至金黃色

  2. 2

    調味:將前5種先放在碗裡

  3. 3

    豆腐煎好起鍋後,同一個鍋子放花椒、薑爆香後撈除

  4. 4

    把2.的調味倒入鍋中、加1.的豆腐拌炒後用蓮藕粉水收乾湯汁起鍋

  5. 5

    香氣足、咬起來有嚼勁,加上烤香的松子以及能排除重金屬的香菜~非常對味又好吃^^

  6. 6

    用生菜包起來吃美觀又別有一番滋味~

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一開始是為了記錄兒子的日式造型便當寫部落格,兒子到了小學高年級就不喜我做造型便當(會被同學笑~冏),現在改紀錄兒子的甜點。✿抱持美麗心情‧創作美麗料理 ✿Flora熱誠分享‧歡迎〝訂閱〞Flora部落格 http://goo.gl/tm3iIFFB粉絲團 https://goo.gl/HGjJKm
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