蔬食、豆腐培根捲

陸蓮兒
陸蓮兒 @cook_6827507

簡單的培根捲,能表現營養均衡,健康美味。吃得出時蔬的鮮、豆腐的嫩、培根的肉馨香;更重要的是能與橄欖油相溶合搭配。橄欖油的清香顯現出來。

食後感想

簡單的培根捲,能表現營養均衡,健康美味。吃得出時蔬的鮮、豆腐的嫩、培根的肉馨香;更重要的是能與橄欖油相溶合搭配。橄欖油的清香顯現出來。

蔬食、豆腐培根捲

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簡單的培根捲,能表現營養均衡,健康美味。吃得出時蔬的鮮、豆腐的嫩、培根的肉馨香;更重要的是能與橄欖油相溶合搭配。橄欖油的清香顯現出來。

食後感想

簡單的培根捲,能表現營養均衡,健康美味。吃得出時蔬的鮮、豆腐的嫩、培根的肉馨香;更重要的是能與橄欖油相溶合搭配。橄欖油的清香顯現出來。

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預備食材

0 分鐘
  1. 食材
  2. 橄欖油 1小匙
  3. 培根 10片
  4. 茄子 1根
  5. 2根
  6. 日式和風醬油 1小匙
  7. 味霖 1大匙
  8. 香菜 少許
  9. 嫩豆腐 1/2份

料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    茄子洗淨切段再切條狀;青蔥切段。備用。

  2. 2

    3條茄子加一條蔥段,用培根捲起來。

  3. 3

    如果沒把握,可以用牙籤固定。

  4. 4

    或是包嫩豆腐,培根捲起來。

  5. 5

    起油鍋(1小匙橄欖油),培根捲交接處先朝下煎;成金黃色再翻面。兩面都煎好,加淡色醬油、味霖、少量水上蓋燜煮。

  6. 6

    煮至入味且湯汁收。盛盤。 這是蔬食培根捲。

  7. 7

    這是豆腐培根捲

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陸蓮兒
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生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。
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