泰式豆腐蔬菜綠咖哩

Elissa
Elissa @cook_elissahl710

原作時間: 2010-05-30
話說,德國人還真是不太能夠吃辣。不過對於熱愛咖哩這種辛香料的老爺來說,就算吃得滿臉通紅,汗流浹背他也樂此不疲 。不管是日式咖哩,印度咖哩,泰式咖哩或是富有南洋風味的咖哩,老爺都很喜歡。就算裏面什麼配料都沒有,只要有咖哩醬汁,老爺就能夠扒掉好多白飯。

我在逛亞洲商店的時候,赫然發現有不加魚露和蝦醬的泰式綠咖哩和紅咖哩醬,如獲至寶,於是打算做「泰式豆腐蔬菜綠咖哩」來迎接老爺從義大利出差回來,果然,晚餐時看到老爺滿足的笑容,也讓做菜的我覺得開心!! (料理果然要由懂得感謝和欣賞的人來品嘗才會美味倍增啊!)

訣竅提示

1. 豆腐先用鹽和黑胡椒醃過,除了可以逼出多餘的水份之外,還可以增添豆腐的滋味喔!

2. 甜椒由於已經是可以生吃的蔬菜,所以不需要太早放入鍋中,不然維他命C很容易會遭高溫破壞。因此,只要在熄火前加入三色甜椒片略拌勻後,立刻蓋上鍋蓋關上爐火,用醬汁的餘溫來讓甜椒斷生但不失清脆的口感。

食後感想

椰奶的香滑濃郁很溫柔地讓綠咖哩的辣味變得很圓潤有深度,加上新鮮蔬菜的香甜,還有爽脆可口的腰果,再配上熱騰騰的白米飯,真的會讓人停不下筷子呢!也難怪老爺會如此激賞喜愛這道泰式豆腐蔬菜綠咖哩。你/妳也喜歡異國風味的料理嗎?這一道料理絕對不要錯過囉!! :)

泰式豆腐蔬菜綠咖哩

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原作時間: 2010-05-30
話說,德國人還真是不太能夠吃辣。不過對於熱愛咖哩這種辛香料的老爺來說,就算吃得滿臉通紅,汗流浹背他也樂此不疲 。不管是日式咖哩,印度咖哩,泰式咖哩或是富有南洋風味的咖哩,老爺都很喜歡。就算裏面什麼配料都沒有,只要有咖哩醬汁,老爺就能夠扒掉好多白飯。

我在逛亞洲商店的時候,赫然發現有不加魚露和蝦醬的泰式綠咖哩和紅咖哩醬,如獲至寶,於是打算做「泰式豆腐蔬菜綠咖哩」來迎接老爺從義大利出差回來,果然,晚餐時看到老爺滿足的笑容,也讓做菜的我覺得開心!! (料理果然要由懂得感謝和欣賞的人來品嘗才會美味倍增啊!)

訣竅提示

1. 豆腐先用鹽和黑胡椒醃過,除了可以逼出多餘的水份之外,還可以增添豆腐的滋味喔!

2. 甜椒由於已經是可以生吃的蔬菜,所以不需要太早放入鍋中,不然維他命C很容易會遭高溫破壞。因此,只要在熄火前加入三色甜椒片略拌勻後,立刻蓋上鍋蓋關上爐火,用醬汁的餘溫來讓甜椒斷生但不失清脆的口感。

食後感想

椰奶的香滑濃郁很溫柔地讓綠咖哩的辣味變得很圓潤有深度,加上新鮮蔬菜的香甜,還有爽脆可口的腰果,再配上熱騰騰的白米飯,真的會讓人停不下筷子呢!也難怪老爺會如此激賞喜愛這道泰式豆腐蔬菜綠咖哩。你/妳也喜歡異國風味的料理嗎?這一道料理絕對不要錯過囉!! :)

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預備食材

35 分鐘
  1. 材料
  2. 有機板豆腐 600g
  3. 青椒 1/2顆
  4. 甜椒 1顆
  5. 甜椒 1/2顆
  6. 洋蔥 2顆
  7. 茄子(中型) 1顆
  8. 櫛筍瓜 1條
  9. 杏鮑菇 4朵
  10. 蒜頭 2瓣
  11. 腰果 150g
  12. 醬汁材料
  13. 椰奶 1罐(約400g)
  14. 清水 適量
  15. (素)泰式綠咖哩醬 3大匙
  16. 適量
  17. 適量
  18. 胡椒 適量

料理步驟

35 分鐘
  1. 1

    1. 有機板豆腐切成小塊,用鹽和黑胡椒兩面抹勻略醃二十分鐘後,入油鍋以小火煎至兩面金黃盛起, 腰果以烤箱120度烤約7分鐘後放涼備用。

  2. 2

    2.茄子對半剖開後再一開四切成小瓣,浸入鹽水中防氧化變色,櫛筍瓜洗淨削皮剖半後切成半圓粗片,杏鮑菇洗淨後切成一口大小,青/紅/黃甜椒切成小塊,洋蔥剝皮洗淨後切成小塊,蒜頭剝皮洗淨後切成片備用。

  3. 3

    3. 起油鍋,待油熱後放入蒜片爆香,待香味傳出後放入洋蔥塊拌炒,待洋蔥的香味傳出後即放入茄瓣及杏鮑菇均勻拌炒,並以蒜味胡椒吊味,接著放入泰式綠咖哩醬一起與鍋中的蔬菜拌炒,隨後放入椰奶及適量(至少淹過食材)的清水後蓋上鍋蓋煮至沸騰。

  4. 4

    4.接著放入先前煎好的豆腐到鍋中與醬汁一起用中小火,蓋鍋煮到茄子變軟的程度,起鍋前兩分鐘放入櫛筍瓜片後以鹽,糖調味,接著用1又1/2大匙的太白粉對上3大匙的水調成芡水勾薄芡(讓醬汁更濃縮集中味道),熄火前加入三色甜椒片略拌勻後立刻蓋上鍋蓋關上爐火,用醬汁的餘溫來讓甜椒斷生但不失清脆的口感。

  5. 5

    5.在盤中盛入白飯,淋上做好的泰式豆腐蔬菜綠咖哩並灑上烤脆的腰果即可食用。

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