小犬愛心便當 燒肉炒飯

自己做的叉燒肉~拿來炒飯超好吃!訣竅提示叉燒肉的食譜可以參考ˊ這裡~http://www.dodocook.com/recipe/37446食後感想熱騰騰的炒飯最好吃~

用當天現煮的米也可以粒粒分明喔！

先生的便當日就是晚餐的加菜日，一煮好漂亮的食材都先放進便當裡了，利用簡單單純並方便取得的材料來製作，快速又美味，親子共食的調味法，歡迎試試呦～#蒸烤爐食譜

#好料日記防疫期間，昨晚的燒肉飯，變身今日午餐。

以北非小米製成的肉絲炒飯，口感容易入口、又飽足，搭配上喜愛的配菜，就完成營養美味的便當囉~ #金廚獎

老公每天都會帶便當上班。家中有烤好的羊肉。加些食材，就成了帶飯的便當了。吃光光⋯😲

白飯上鋪滿滿滿的燒肉，大口吃肉真是過癮！香噴噴的肉汁混著白飯吃進嘴裡，讓五臟六腑霎時滿足不已~#cookpad廚藝賞2019

一鍋到底簡餐,把昨晚的白飯再改造,吸飽菜肴的高湯，又是一道營養均衡的料理了。

#懶人便當菜

吃膩了一整片的肉片，不妨來個小變化，有趣又好吃喔！#簡單煮健康吃#愛心便當#EmilyHsiao

今年因為新船屋，大個子卯起來的邀請朋友家人來玩，還(逼我)不停地辦趴踢，家裡一天到晚有客人。夏天招待客人又是戶外，最常見的菜色就是烤肉，烤架一開，肉擺上去，再弄點沙拉甜點，整個晚餐立刻有模有樣。但是準備太多，烤過的肉還剩下大概一個樂扣盒的量，兩個人吃不夠，再烤肉又有點膩，乾脆，拿這些烤肉來炒飯，很好吃喔！更多食譜，請來：http://cake0885.blogspot.com/臉書粉絲團：https://www.facebook.com/cake0885/

小犬很不愛豆豆類的食物,舉凡紅豆.綠豆.花生.杏仁等,也許是因為在幼稚園的點心常常都是此類的食材有時問他:你是不敢吃?還是不喜歡吃?他總回答我:不是不敢吃,而是能不吃就不吃也因此,腦中常會為這類的食材做一些混搭讓他能接受吃豆類或是堅果類的食物!市售有許多的五穀或是十穀中,就會有豆類的食材了,因此煮白米飯時,我會依比例添加五穀或是十穀或是單一穀類,依照孩子的身體狀況,或是今天搭配的食材來混搭白米飯,孩子既不會吃膩,也不會老是嚷嚷每天都吃一樣的!我也很慶幸有家米糧行,他們的五穀或是十穀並沒有全混在一起販售,所以可以讓客人選擇購買!訣竅提示小犬愛心便當 雪人五穀炒飯(二人份)材料:五穀飯一碗 高麗菜少許 洋蔥少許 紅蘿蔔丁 毛豆 火腿丁 綜合堅果作法:以少許的油將洋蔥爆香,將所有的蔬菜全下鍋一同拌炒,等食材都熟了後, 再將飯放下去均勻拌炒,此時也可加入雞蛋,調味再拌炒後熄火, 熄火後再將綜合堅果放入,以餘熱悶出香氣,立即完成好吃的五穀堅果炒飯食後感想這次紅豆綠豆沒被挑起,因為和飯在一起,吃不出來,雪人造型也讓大頭忘記挑食,一口一口的把我的愛吃光光看著今天便當盒回來後空空的,真是開心呢!

如果大家吃飯,那今天準備這個大亨堡,小犬一定會很開心與眾不同有時帶便當時就是要耍點心機呀!!這樣對小犬這種[鳥食胃口]的小鬼來說才有大大的食慾挑戰呢!訣竅提示搭配一杯難得的可樂,小犬今天吃西餐,很適合很熱很熱的夏天便當喔!食後感想唉!明知道會踩到地雷了!我還是堅持他要多嘗試氣泡飲料!小犬和一般的孩子不一樣!不愛喝可樂,他只愛冬瓜茶,今天可樂說是和同學交換營養午餐的養樂多了!唉!這真的是......今天有香腸呀!你配了乳酸!這很不健康呀!媽媽失算呀!!

超簡單的肉絲炒飯，剩飯太多拿來炒飯就對了！輕輕鬆鬆料理完成～訣竅提示3/16週三秒殺：豬後腿肉絲，買一送一有心肉舖子訂購金額滿1500元，贈送月球放山土雞-三節翅*1 有心肉舖子6周年-周末特賣會 下殺69折喔~https://www.withheart.com.tw/食後感想所有配料炒勻時熄火或轉小火，再放入白飯分壓均勻，可以避免配料炒過熟，且飯也不會炒得太乾，最後再開大火把白飯炒得粒粒分明就可以囉！

因為看到大賣場的透抽鑲飯覺得好像很好吃，所以想回家自己試試看囉！訣竅提示可以在透抽身上輕畫一刀，把外膜弄掉，就可以塞更多飯，小心不要用爆喔食後感想我爸爸媽媽都說很好吃喔！！

簡單的炒飯，用自己喜愛的配料拌炒，炒出米粒~粒粒分明，彈牙Q口，不油不膩，配菜爽脆，每口都滿足，配個湯品，就能飽足一餐。                   歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907        #全球烹飪                                                                                                                 活動日期：07/01 ~ 07/14 📢 活動方式：活動期間內發布含有賓果卡中食材的食譜，即可註銷一格。完成一條連線，即可獲得 1 點，本活動最多可獲得 3 點。你可以將食材放在同一篇食譜，也可以分開寫在不同的食譜中。 【賓果卡食材】 起司　｜雞腿　｜飯 ——————————                                                        芒果　｜絞肉　｜龍鬚菜                                                                                            小黃瓜｜水餃皮｜豆腐

#2025廚神養成因為最近又參加了健身房Q2的減脂減重比賽、所以現在要極力的克制醣份/糖份的攝取、所以最近的午餐經常做這種燒肉蔬菜便當。這種燒肉便當其實在一些燒肉的餐廳也常常有外賣、但是他的蔬菜比例不會這麼高、而且其實這些特殊部位的肉現在在超市很容易買到一份一份的也都處理好了、所以準備起來也很方便。

微涼的初秋，吃拌飯最過癮。一鍋飯裏有許多的蔬食、下飯的燒肉和泡菜，有了它今天的煩惱都丟掉吧，好好的享用這簡單豐盛的晚餐毛媽卡洛琳。拾記https://www.facebook.com/momacaroline

#小資女愛德林の食譜故事集每周一分享20分鐘就可以完成的小資女健康便當食譜，和每天午休時間萬不得已要面對的選擇障礙感動含淚說再見～把Monday Blue都丟進食材裡煮光光，隔天微波爐叮叮叮一下就上菜本周分享：20分鐘速速決 蝦仁炒飯便當

想快速來碗燒肉飯嗎? 夏天那麼熱，煮個飯要汗流夾背，用和風沙拉醬馬上搞定一碗日式燒肉飯！訣竅提示妻的廚房粉絲頁：https://www.facebook.com/wifekitchen更詳細的blog食譜：http://goo.gl/V4Hxj、http://goo.gl/OQXfT

帶有淡淡煙燻味的臘肉炒飯，鹹香好吃、粒粒分明。臘肉本身味道比較重、比較鹹，想要比較清淡的炒飯可以參考我另一篇食譜：鮭魚蛋炒飯（https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15706495?invite_token=OKLBUI）

帶著醬油香的燒肉配上熱熱的白飯肚子餓的時候來上一碗，真的很痛快！訣竅提示甲、源釀的自然美味，陪您渡過全家人的歡聚食光乙、活動網址http://dodocook.com/campaign/kikoman丙、龜甲萬源釀醬油的使用心得 1.豬肉在醃前可以用肉槌稍微敲打2.煎的時候要注意火侯，避免肉片上的醬汁燒焦3.蘿蔔泥可能會有苦澀的味道，建議加少量提味就可以了4.也可以將蘿蔔泥改成薑泥或大蒜泥，吃起來會有不同的風味！

盛產高麗菜與隔夜飯化身清脆爽口的低卡炒飯，料好料滿.米飯粒粒分明.步驟簡單.方便營養又美味~10分鐘快速上桌

都說炒飯要用隔夜飯，比較容易炒出粒粒分明的效果；漢子有個小秘訣，ㄧ樣能把剛煮好的飯炒出一樣的效果哦～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

炎炎夏日總是會食慾比較差，白飯加上冰箱內現有的雞蛋與蔬菜拌炒一下，就是一道吃的到牛肉鮮嫩以及蔬菜香甜，又可增進食慾的牛肉蛋炒飯。訣竅提示部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/370411781粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

利用豬里肌肉薄片加上日式醬汁與十三香提味，可快速製作完成燒肉，加個白飯，就可製作成燒肉丼飯，簡單又非常美味。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

今天的晚餐，非常簡易半小時之內即可完成快速、簡便又美味的《壽喜燒肉飯》孩子大呼：『看起來好豪華啊！』 訣竅提示原始食譜請連結：http://marieli518.pixnet.net/blog/post/31374771※ 超萌《貓爪蛋》做法：http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30182412

讓燒肉多點異國風味的ㄧ餐！(三人份)訣竅提示1. 肉片要薄，才易熟。2. 薑黃粉，我在主婦聯盟買，是很好的有機薑黃粉。一般食品材料行或中藥行也有，量販店可能有的有，有的沒賣，要找找看。不是咖哩粉喔！咖哩粉除薑黃粉還含有其他香料。食後感想整體是容易煮的晚餐，對忙碌的上班媽媽是很快的菜色！

泡菜微酸微辣的滋味，和粒粒分明的炒飯交疊在一起，加了營養的蔬菜，開胃又均衡，吃辣一點的泡菜可以加量，因為我不敢吃太辣所以選的泡菜不太會辣，放的量也不多