炒南瓜粗米粉(全素)

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小時光廚房 @lt_kitchen2016

女兒說很久沒吃南瓜米粉,剛好家中有現成的材料,現在是南瓜產季,南瓜很好吃很香甜,今天的米粉是用娘家後龍米粉來料理,可以改成新竹米粉一樣好吃

炒南瓜粗米粉(全素)

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女兒說很久沒吃南瓜米粉,剛好家中有現成的材料,現在是南瓜產季,南瓜很好吃很香甜,今天的米粉是用娘家後龍米粉來料理,可以改成新竹米粉一樣好吃

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預備食材

10人份
  1. 南瓜 800 克
  2. 粗米粉 430 克
  3. 香菇絲 45 克
  4. 紅蘿蔔絲 60 克
  5. 火腿絲 70 克
  6. 杏鮑菇 145 克
  7. 薑末 15 克
  8. 芹菜 15 克
  9. 香菜 少許
  10. 1300 cc
  11. 調味料:
  12. 食用油 3 大匙
  13. 醬油 2 大匙
  14. 2 小匙
  15. 香菇粉 1又1/2 小匙
  16. 胡椒粉 1 小匙
  17. 五香粉 少許

料理步驟

  1. 1

    煮滾水(不須泡水)直接將米粉川燙至變透明,撈出瀝乾水份,盛入盤中淋少許油拌一下,防止沾黏成團(若使用新竹米粉,只需泡水軟化即可)

  2. 2

    將所有食材準備好備用

  3. 3

    起油鍋爆香薑末

  4. 4

    再下紅蘿蔔絲拌炒

  5. 5

    再下香菇絲爆香拌炒

  6. 6

    再下火腿絲拌炒

  7. 7

    再下醬油爆香

  8. 8

    在下南瓜塊拌炒

  9. 9

    再下杏鮑菇絲拌炒

  10. 10

    再下水煮沸,南瓜熟了,水剩下1/3下調味料拌勻

  11. 11

    將燙熟的米粉下鍋拌炒均勻

  12. 12

    灑上2/3芹菜末拌勻

  13. 13

    在灑上1/3芹菜末和香菜裝飾,即可裝盤,好吃的南瓜米粉就完成了

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歡迎來到小時光瑜媽的廚房~為了餵養一隻挑嘴蔬食瑜,過了20年後卻養出一隻貪吃瑜,並熱愛上了烘焙與蔬食,為了讓女兒在外也能嘗到並承傳媽媽手藝,更想和吃素的朋友,一起互相分享和研究學習料理~
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