蝦皮炒蘿蔔絲 / 簡單家常菜

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Amy’s Kitchen
Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen
台北市, 臺灣

#減碳蔬食 #全球烹飪
白蘿蔔水份多口感清甜,煮湯清炒都是很好的家常美味,白蘿蔔刨絲搭配蝦皮鮮味及李錦記舊庄特級蠔油提鮮,簡單就能炒上一大盤好吃下飯無負擔,白蘿蔔尾聲了喜歡可以試試。

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預備食材

10 分鐘
  1. 白蘿蔔 2條
  2. 蝦皮蝦米 1.5大匙
  3. 蒜瓣(小顆) 5顆
  4. 青蔥 1支
  5. 辣椒(配色用可省略) 1/3根
  6. 1/2大匙
  7. 李錦記舊庄特級蠔油 3小匙

料理步驟

10 分鐘
  1. 1

    ●白蘿蔔農藥易超標,買回放陽台幾天室外排毒,烹煮前刷洗多次,降低農藥殘留風險,若買回後就要開煮刷洗乾淨後皮可以刨深一點。白蘿蔔洗淨,去皮後切絲。

    ●蝦皮可以放冷凍保鮮洗淨瀝乾。
    ●青蔥辣椒(去籽)洗淨剪末、蒜瓣洗淨拍碎去膜。

  2. 2

    ●今天同時先做另一道菜,不罪惡香酥雞排
    https://tinyurl.com/mp9tpzta
    用煎雞排逼出的油不用再補油來炒蘿蔔絲,如果沒有煎雞排的油也可以用煮飯用油1/2大匙。
    ●鍋中小火先放蝦皮爆香。
    ●聞到蝦皮香把蒜瓣也加進來一起煸香。

  3. 3

    ●把蘿蔔絲倒進來翻炒,設定計時器蓋鍋燜炒8分鐘。
    ●8分鐘到打開鍋蓋翻炒一下白蘿蔔絲,這時的白蘿蔔絲已轉略透明,用炒匙鍋中間挪一個位置。

  4. 4

    ●李錦記舊庄特級蠔油開瓶後,密封蓋好放冷藏保鮮,烹煮前再取出,蠔油用乾淨湯匙量盛放小碟裡加1小匙淨水拌勻。
    ●把調好的蠔油醬汁淋進鍋中跟白蘿蔔絲拌炒,再次設定計時器蓋鍋燜煮2分鐘。
    ●2分鐘到打開翻炒一下,清甜的蘿蔔香氣帶點鮮鹹滋味,鮮熄火,再撒上蔥末跟辣椒皮末翻炒一下,完成。

  5. 5

    這樣炒的白蘿蔔絲完全不會有白蘿蔔辛辣苦味,蝦皮跟純蠔油反而更稱出蘿蔔絲的清甜,好吃無負擔。

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台北市, 臺灣
烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
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