韭菜用滾水汆燙去除苦味與澀味，添加簡單的調味料，並且加入香油與柴魚片，就是一道簡單平常的家常料理。訣竅提示部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/400708714粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

水煮鮪魚罐頭+清燙龍鬚菜+桂冠低脂沙拉=絕妙的鹹甜好滋味.

山上的小農自己栽種的韭菜，鮮脆可口，只花了一個銅板，就有一盤台式古早味的消暑小菜。#全球烹飪#韮菜

【木魚上湯龍鬚菜】鮮甜的柴魚高湯，浸泡脆口的龍鬚菜，非常清爽夏天可以冰涼，當成開胃小菜，也很棒影音食譜：https://youtube.com/shorts/KzwqNFPulh4我的著作⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

#夏天食譜涼拌柴魚醬清爽不油膩，青花菜沾柴魚醬很爽口

~炎炎夏日來盤涼拌菜讓你消暑又開胃便宜又實惠的韭菜也能化身為餐桌上的主菜喔訣竅提示川燙韭菜的水中加一點鹽巴可以讓韭菜保持翠綠喔!食後感想爽口又開胃喔

如果您也吃膩了一成不變的罐頭.強烈推薦您一定要來試試這道爽口美味的創意料理.

#全食物

清～凊 淡～淡#開工煮

海帶芽加上涼拌柴魚豆腐也超好吃! 用了阿基師的涼拌醬料來試試口味~ 真的很美味!網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2016/07/cook_28.html快來楊草莓的粉絲團看更多好吃料理吧!https://www.facebook.com/micoberry111

★ Hammock - Tape Recorder🌱 媽媽最愛的涼拌菜之一。印象中每次媽媽吃麵都會跟老闆多要韭菜，夏天也很常吃涼拌柴魚韭菜，各式炒韭菜料理，客家鹹湯圓，芋頭米粉湯，鹹粥..等等都有韭菜的蹤影，不知道為什麼她如此沉迷韭菜的味道？不過，也許就像我對台農57號地瓜的癡迷一樣吧。愛上一個人，一件事，一個物品有時候是無法解釋的。#好料日記 #涼拌柴魚韭菜 #韭菜 #涼拌菜 #搖滾廚房#rockkitchentw #bonitoflakes #chinesechives #salad #rockkitchen #cookpad_taiwan #cookpad #cookpaduk 

買了一顆韓國大白菜，吃了好幾餐，煮湯、煮火鍋還是吃不完，沒想到簡單的炒一炒，竟然被女兒誇讚。