#不含動物性來源#全球烹飪#減碳蔬食

#全球烹飪12/2 ～ 12/8 「鎂」好家常味 😋B) 蔬菜類：黑葉白菜我是不知道怎麼分小白菜、黑葉白菜啦！超市買的都會有標示「小白菜」、「黑葉白菜」，但我覺得都一樣啊！一樣是小白菜！🤣🤣🤣

#公益食譜

5/1-5/31#2025廚神養成

記憶中的小白菜就是加薑絲，簡單卻又令人印象深刻的一道菜。

#小資女愛德林の食譜故事集每周二分享健康度100分的無負擔簡易料理，讓舒活食物幫助腸胃跳個健康操，還能學到食材相關的小知識本周食材：小白菜營養成分：含有豐富的礦物質和維生素，可以幫助排毒、安撫情緒還能養顏美容

#小卷料理

山上野菜，紅鳳菜又稱紫背天葵在農村裡春季會吃的野菜『記憶我的烹飪順序及技巧學基本手路』..小秘訣：1.調味"少許"定義:0.5茶匙以下(斟酌使用)。.#金廚獎

#金廚23芥蘭是很健康的一種蔬菜，富含維生素C、類胡蘿蔔素等抗氧化物質，令人驚艷的是，芥蘭的鈣質含量相當豐富，每100公克就含有約200毫克的鈣呦！❤️

清冰箱料理，快速營養美味

#2025廚神養成