甜滋滋的好滋味！從小時候到石門水庫吃活魚就最愛糖醋魚了，某天突然好想好想吃，靈感一來就以快煮鍋煮了這道快煮鍋糖醋魚片，雖然火候關係，沒辦法達到酥脆口感，但仍能滿足我的心，吃到最喜愛的甜甜的魚❤️#金廚獎 #糖醋 #甜椒 #洋蔥 #魚片 #鯛魚 #糖醋甜椒洋蔥鯛魚片 #快煮鍋 #外宿 #yichen料理

「洋蔥炒肉」是到超市就能買好材料的簡單料理，這道配菜很鹹香下飯，也很適合學生和上班族帶便當。#姍姍好食光 #two013#金廚獎 #簡單食譜 #便當菜 #洋蔥炒肉 #豬肉 #牛肉 #超市食譜🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

使用水波瀘來烤洋蔥，把洋蔥的鮮甜都索住，不辛辣。 與烤好的香腸卷著吃，真的很美味～～芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/festival

甜甜酸酸的糖醋魚最下飯了，記得要將魚要煎的酥酥脆脆的才讚喔！(⌒▽⌒) b～很多人的很愛這一味“甜甜酸酸的幸福滋味”像是在談戀愛。只要這道美食出現在餐桌，全家大小搶著吃，連飯都會多添一碗。✿ฺ´∀`✿ ❤ 簡單的家常糖醋魚你也來試試看吧！訣竅提示★煎魚的時候可用餐巾廚紙，把油吸的乾瀝瀝，讓魚更加酥脆不油膩。食後感想★甜甜酸酸的糖醋魚最下飯了，記得要將魚要煎的酥酥脆脆的才讚喔！

馬鈴薯燒雞屬大眾口味的家常菜，每家各有所好，燒出來的味道不盡相同。想吃到雞肉Q彈有勁及馬鈴薯綿密的口感，燒煮的時間就不宜過長，火候掌控顯得特別重要。雞肉與馬鈴薯的香氣與口感，帶上洋蔥的香甜，美味下飯！

超簡單的「糖醋里肌」氣炸鍋快速完成～酸酸甜甜滋味好下飯呢！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

番茄炒蛋我自己煮過好幾次，覺得這個版本的最好吃! 記得幾個小重點就一定能成功~1. 番茄要先用油炒過才能釋放茄紅素讓身體更好吸收。2. 蛋跟番茄要分開炒，這樣蛋才不會糊糊碎碎的。3. 放入薑能讓番茄風味更好、提味。教學影片:https://youtu.be/L4ZaDsLstoI👉追蹤IG https://www.instagram.com/mrstienkitchen👉追蹤FB https://www.facebook.com/mrstienkitchen/👉訂閱痞客邦 http://p22772.pixnet.net/blog🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM

這是一道備料簡單、烹調容易，並且非常下飯的料理。鹹甜的醬汁、軟嫩的肋排，加上充滿醬香的青蔥段，餐桌每每有它，白飯都要多扒好幾碗呢♪[小撇步]1.用的是23cm鑄鐵鍋，改用其他鍋種，燉煮時間須增長。2.喜歡吃蔥的話，份量可再增多。3.豬肋排也可換成豬小排、豬軟骨。★18食堂FB歡迎您來 https://is.gd/0ggHnC

山藥是秋冬滋補的食材，除了煮湯，和糖醋排骨這道料理一起結合也很適合。先煎香豬肋排，再放進易熟的山藥烹煮，一鍋到底就完成。裹著酸甜醬汁的的豬肋排，加上鬆軟綿密的山藥，酸甜開胃又下飯，是一道大人小孩都喜歡的料理♪TIPS1.選擇帶油脂的豬肋排，燒煮後的肉質才會嫩。2.豬肋排亦可換成豬小排、豬軟骨。3.山藥黏液易使皮膚發癢，須戴上手套再削皮。4.烹煮後的山藥極易破碎，翻拌動作須輕柔。5.豬肋排難熟先入鍋，山藥易熟後入鍋。6.收汁時，須適時翻拌，避免甜醬汁焦底。FB歡迎來聊聊 :)https://www.facebook.com/kitchen18F

#全球烹飪洋蔥營養價值豐富，具有抗發炎、抗癌等功效，同時也是低熱量的辛香料好選擇。

#控醣便當 ，"黑甜菜"就是，"龍葵"，別名是黑甜菜或烏甜仔菜，原產地是在東亞西亞熱帶至溫帶地區，在台灣中低海拔的平地丘陵常常可以，見到黑甜菜的強力生命，在中南部田地裡都很常見的野菜之一，是小時候兒時記憶的味道。#"黑甜菜"有一個特殊的香氣和些微甘甜的氣味，是很適合熬粥，或煮成湯品，而且每次吃完隔天上廁所都會超級順暢，真是屢試不爽台式風味，是不可少的配料也就是紅蔥頭.豬肉.香菇.蝦米.拘杞，調味上非常簡單，只需要白胡椒和鹽巴或炒手及蠔油都可以。每次煮一盤就會很快被吃光光。#也是一道很不錯的，便當料理試試吧。

喜歡在家準備一點酸甜黃瓜片,如果遇到肉類或是比較油膩的炸物或海鮮都可以搭配著一起吃! 最近入手的萬能醋很好用! 基礎調配味道很好~~用來輕漬蠻適合的唷!!!~~~