1人份大阪燒/10分鐘

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Helen @M_Helen

#2025廚神養成 好好吃的大阪燒,特製1人份,在早餐、點心、宵夜時刻來一份,既可以滿足口腹之慾,又不會太負擔,花時間。

1人份大阪燒/10分鐘

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#2025廚神養成 好好吃的大阪燒,特製1人份,在早餐、點心、宵夜時刻來一份,既可以滿足口腹之慾,又不會太負擔,花時間。

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預備食材

10分鐘
1人份
  1. 高麗菜75克
  2. 水35克
  3. 低筋麵粉30克
  4. 日式醬油1匙
  5. 蔥花10克
  6. 蛋黃1個
  7. 五花肉片5片
  8. 冷凍起司8克
  9. 大阪燒醬30克
  10. 日式美乃滋20克
  11. 油1小匙
  12. 柴魚片10克

料理步驟

10分鐘
  1. 1

    先將所有材料備妥。蔥可以省略(現在便宜家中剛好有)
    高麗菜不要洗,剝2片下來切成細絲,注意不要用到ㄍㄣˇ的地方。(我的起司是放冷凍)使用日式醬油的目的,最主要的原因是讓麵糊有些味道。因為我既沒有放鹽也無使用高湯。

  2. 2

    先將低筋麵粉過篩,加入35克的水、日式醬油攪拌,再加入蛋黃1顆。(我是剛好只有多蛋黃所以就加下去,2人份的料是要加1顆全蛋的。不加也可以)把冷凍起司、高麗菜絲加入,拌一拌。以上的步驟拌均就好了,不要一直拌,也不要把它放太久讓高麗菜出成水。

  3. 3

    準備一平底鍋,小火,鍋中間放入油,熱後,把麵糊由中間放入慢慢舖成一個圓。我希望受熱快和均勻,所以舖薄。當一面熟後,翻面。約2分鐘。舖上肉片,在這兒我會建議使用最薄的五花肉片,因為這樣子肉才比較快熟。我用的肉片是去傳統市場買的比較厚一些。翻面。約2分鐘。

  4. 4

    當肉確定全熟了以後,翻面,肉那一面朝上。小火。把蔥花平均舖滿在肉片上,熄火。把大阪燒用滑的方式滑到盤子上。(這樣比較保險) 沒有使用蔥花可以省略/跳過這步驟,直接往下作。或是有海苔粉的話,在大阪醬後使用海苔粉亦可。

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