夏天吃苦最清熱!還能養顏美容~當令正青青脆苦瓜與鮮嫩肉片完美組合的家常菜#夏天吃什麼#家常菜#當令正青

前天下大雨所以清冰箱料理！上次買的二層肉片還有剩些可以炒南瓜！很下飯的呦～

鮮嫩多汁的二層肉與清甜爽脆的小黃瓜拌炒，最後加入九層塔提升香氣，讓人一口接一口非常的下飯唷～#Cookpad廚藝賞2019

【苦瓜炒肉片】白玉苦瓜外型圓圓胖胖、肉質較厚、顏色雪白富含維生素C、蛋白質，微苦中帶點甘甜味夏天多吃，甘甜消暑影音食譜：https://youtube.com/shorts/y5T7lv-6cUI#全聯食材👨‍👩‍👧‍👦約4人食用💰總共約150元我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

「櫛瓜」口感細緻高纖低熱量跟腰內肉片蒜炒，是家常好滋味。#愛分享

#好料日記 #絲瓜 #夏天 #家常菜夏天是絲瓜盛產的季節，價格便宜，含水量豐富約95％，含鉀離子可利尿消水腫，纖維質豐富能幫助腸胃蠕動緩解便秘，是防疫存糧不能錯過的好食材。。

肉片稍醃漬後軟嫩多汁，配上清甜脆口的櫛瓜，簡單美味的家常菜即可上桌囉!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#好料日記第一次炒節瓜，搭自己醃漬的醬燒肉片，實在太好吃了，好入味！湯汁拌飯也好吃…讓人忍不住多吃一碗飯呢？

#當季食材現在是黃瓜盛產季節，買當季黃瓜來料理，可以當【勤儉持家女】。黃瓜炒肉片是一道家常菜，也是小時候夏天家裡餐桌常出口的美食。此菜色肉片滑嫩，菜色脆綠，芳香可口。這道菜是我最喜歡一道菜，裡面有我想念媽媽的道。

#金廚獎