羊肉炒麵疙瘩〞

梁小蝶
梁小蝶 @ButterflyCooking

一鍋料理~只要備好食材再依序入鍋,超簡單就能完工~♥
夏天不愛熱湯料理,就試試炒的麵疙瘩吧!
鹹甜濃郁醬香掩蓋可怕羊騷味,
形成一種特有的迷人滋味~♥
(2人份,1人份約460大卡)
完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45142437

羊肉炒麵疙瘩〞

一鍋料理~只要備好食材再依序入鍋,超簡單就能完工~♥
夏天不愛熱湯料理,就試試炒的麵疙瘩吧!
鹹甜濃郁醬香掩蓋可怕羊騷味,
形成一種特有的迷人滋味~♥
(2人份,1人份約460大卡)
完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45142437

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預備食材

  1. 市售麵疙瘩 300 g
  2. 羊肉肉片 150 g
  3. 洋蔥  半顆
  4. 木耳/玉米粒/九層塔  各適量
  5. 肉醬/水  各3大匙

料理步驟

  1. 1

    備料:市售麵疙瘩先泡熱水(食譜份量外)軟化後剝開,瀝乾備用;洋蔥及木耳切絲(照片中的是自家種的羅勒,我用來取代九層塔)

  2. 2

    少許油熱鍋,先入洋蔥炒至半透明軟化

  3. 3

    加入木耳絲、玉米粒翻炒一下,再加入羊肉片炒至半熟

  4. 4

    放入麵疙瘩,再倒入燒肉醬及水拌炒均勻,蓋上鍋蓋以中小火悶煮約3分鐘

  5. 5

    最後放入九層塔拌炒均勻即可(我有再灑些黑胡椒粒添香)

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