料理步驟
- 1
薑切末,蔥切末,蔥白蔥綠分開,鹹蛋切小丁,蛋白蛋黃分開備用
- 2
杏鮑菇切一口大小,乾炒至外表微金黃,盛起備用
- 3
起油鍋,小火爆香薑和蔥白,加入蛋黃炒至氣泡,下杏鮑菇和蛋白略炒後,蓋鍋蓋悶煮3分鐘,下蔥綠略拌炒即可
- 4
參考陳秀玲食譜
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沸騰的黃金流沙,散發誘人的香氣。有趣的鹹蛋杏鮑菇~經濟實惠,您一定不能錯過!厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/140訣竅提示1. 杏鮑菇油煎出水是正常的,將杏鮑菇煎到表面著色即可以撈起。 2. 此道料理未添加鹽份,可依個人喜好添加。食後感想沸騰的黃金流沙,散發誘人的香氣,很有口感~又香又好吃,是一道非常下飯的菜餚! 厚生市集 -
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有時候不想吃肉,就吃菇類補充蛋白質吧!簡單的烤杏鮑菇,一口咬下超juicy,可以補充蛋白質,對身體來說又是無負擔的清爽食材。切塊進烤箱就好,超方便~另一道鹹蛋花椰菜也很偷懶,整盤做起來不超過20分鐘😋#食堂好料 Wonda 溫答|外宿簡單煮 -
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小時候的我,是個不敢吃青椒,不愛吃飯只愛吃麵食的小屁孩,基本上是有點偏食,青椒、茄子、秋葵等都不敢吃,青椒吃下後,有股味道我總覺得很奇怪,就會吃了又吐出來,你知道的...反正小屁孩不愛吃的蔬菜總是有藉口去逃避的,而做媽媽的這個時期就非常辛苦了,總是要去費盡心思地去做菜,哄騙小孩吃下那些討厭但又營養的蔬菜,終於在青椒炒鹹蛋這道菜我媽成功地讓我吃下青椒。而自己開始做菜之後,青椒變成是我常購買的食材之一,它很好搭配菜色,不管是中式或西式的料理。在沒有綠葉菜時,把青椒和杏鮑菇、鹹蛋一起拌炒,利用鹹蛋的鹹香,讓口感變豐富,簡單做起來,就是一道有營養又美味的下飯料理。 Trasha安安
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