低脂海藻麻辣麵

雪莉不負責任廚房
雪莉不負責任廚房 @cook_11984466
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在高雄遊玩時看到了少見的綜合海藻,又入手一瓶烏魚子XO醬,老闆大力吆呼涼拌一下就很好吃,一瓢烏魚子XO醬、一瓢醬油膏,一點鹽與糖,最後幾滴麻辣油,簡簡單單就緊抓住同食者的胃~

低脂海藻麻辣麵

在高雄遊玩時看到了少見的綜合海藻,又入手一瓶烏魚子XO醬,老闆大力吆呼涼拌一下就很好吃,一瓢烏魚子XO醬、一瓢醬油膏,一點鹽與糖,最後幾滴麻辣油,簡簡單單就緊抓住同食者的胃~

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預備食材

3-4人
  1. 里肌肉 4-5 條
  2. 波菜 1 把
  3. 小黃瓜 1 條
  4. 紅蘿蔔 少許
  5. 綜合海藻 適量
  6. 麻辣花生 少許
  7. 小番茄 少許
  8. 麵線 2 把
  9. 調料
  10. 少許
  11. 紅糖 少許
  12. 醬油膏 2 匙
  13. 烏魚子xo醬 適量
  14. 辣油 少許
  15. 研磨黑胡椒 適量
  16. 香料
  17. 3 顆
  18. 紅蔥頭 3 顆
  19. 青蔥 適量

料理步驟

  1. 1

    里肌肉用適量研磨黑胡椒和鹽巴將里肌肉兩面均勻抹上,醃製10-15分鐘

  2. 2

    綜合海藻用冷開水泡7分鐘

  3. 3

    波菜切斷燙熟撈起,將水瀝乾備用

  4. 4

    紅蘿蔔和小黃瓜切絲,紅蘿蔔絲燙熟備用

  5. 5

    油煎里肌肉,煎熟後用叉子刮絲備用

  6. 6

    將菠菜、小黃瓜絲、雞肉絲、紅蘿蔔絲、海藻倒入盆中拌勻

  7. 7

    倒入多一點的油,大火熱鍋後把切好的蒜、紅蔥頭、青蔥爆香,將滾燙的油倒入第6步驟的菜盆中拌勻

  8. 8

    倒入適量的醬油膏、鹽、紅糖拌勻

  9. 9

    2把麵線煮熟後倒入適量的烏魚子xo醬並拌勻

  10. 10

    將麵線倒入菜盆中拌勻,撒上麻辣花生碎,同時將小番茄切半後放入拌勻

  11. 11

    盛出盤中後倒點些許麻辣油即可

  12. 12

    小撇步:第7步驟的油量要淹過香料唷!(蒜末:紅蔥頭:青蔥=1:1:1)

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煮飯是一件滿足的事,滿足自己也滿足一同吃飯的桌邊人,我無法滿足普羅大眾的胃,所以,這是一個不負責任廚房,因我無法擔負起滿足你口慾的重責大任!只是分享我做菜的心得,你可以跟著我一起做,切記,邊做邊試吃,找出最適合你的味道!
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