五花炒瓠瓜

SHANG
SHANG @cook_5205

清爽的滋味。
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五花炒瓠瓜

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預備食材

  1. 瓠瓜 半個
  2. 豬五花肉 適量(量不超過瓠瓜避免喧賓奪主即可)
  3. 適量
  4. 適量
  5. 調味
  6. 鹽巴 適量
  7. 高湯 適量
  8. 雞粉 少許
  9. 白胡椒 少許

料理步驟

  1. 1

    瓠瓜洗淨削皮切粗條。

  2. 2

    五花肉洗淨切粗條,造型跟著瓠瓜走。蔥切花、薑切末。

  3. 3

    乾鍋不下油煎五花肉,把五花肉的油小火逼出來。煎至外表呈現微焦為止。

  4. 4

    五花肉熟透且微焦後,下薑末一起炒。

  5. 5

    接著下少許的高湯,讓鍋底有一定的溼度即可。下兩匙鹽巴後下瓠瓜條,翻幾下後上蓋悶煮至熟即可。

  6. 6

    依照食材的量、溫度的大小都會影響熟透的時間,所以有可能是需要悶3分鐘,也可能五分鐘。但其實只要觀察瓠瓜,發現瓠瓜在鍋內被悶到呈現半透明半透明的晶透狀就是可以起鍋了。起鍋前先用適量鹽巴與少許雞粉調味,最後撒下蔥花與一點白胡椒,翻炒均勻即可起鍋。

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