鹹香又甘甜的瓜仔肉燥，跟白飯簡直是最佳拍檔，一上桌不論大人或小孩肯定搶成一團，一口接一口讓人欲罷不能。訣竅提示1.每牌醬油鹹度不同，可視個人口味增加或減少水量 食後感想會讓人忍不住多吃好幾碗白飯的簡單超下飯料理

#全球烹飪 #黑瓜罐頭利用黑瓜來做瓜仔肉，鹹香下飯，實打實的白飯殺手🥷材料簡單～隨時都可以開飯！

這道料理大人小孩都喜歡，一顆一顆的肉丸子，會讓人多吃幾碗飯，配飯配粥都很適合，這就是蔭瓜的魔力。

拜拜後罐頭數量很多，不只可以配粥吃，也可變化成瓜仔肉燥，保證大人小孩都多吃好幾碗飯喔😘

瓜瓜肉丸醬汁拌飯好下飯，肉丸軟嫩好吞嚥很不錯吃唷~~小茹美味食堂    https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

利用早餐吃粥剩下的半罐菜心，還有做餡餅剩下的絞肉，剛好用來煮這道很下飯、帶便當都可以的美味清冰箱料理喔～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

不小心煮太多醃瓜仔肉了嗎？加入茄子一起煮馬上變成另一道白飯殺手喔❤

此道料理在等待電鍋炊煮的同時可以進行鹹蛋炒苦瓜或其他菜的製作，這樣下道菜炒好瓜仔肉也蒸好了，此即為同時準備兩道菜#縮時料理

#懶人便當菜住家附近的知名麻油雞有賣瓜子肉飯，每次去買麻油雞，家人都要搭配大碗的瓜子肉飯，其實沒有很滿意的瓜子肉飯一碗也要50，價錢倒不是問題，但味道真的沒有很喜歡。今天差點又買了，轉念一想隔壁就有全聯，買罐大茂黑瓜，加上絞肉，自己來試試看吧！煮好的瓜子肉有夠香，馬上熱了五穀飯來吃，原本只想吃兩口飯的家人結果竟然吃了兩碗飯⋯

#金廚獎純素絞肉可縮短烹調時間，更具營養均衡及健康，重點對地球🌍的節能減排🌲更不容小覷，另外膽固醇含量0%是不是很厲害，而且更適合長期食用大魚🐠大肉🍖，已造成身體負擔過重的人們，真是一大福音！夏日炎炎煮好這一道瓜仔肉燥，搭上一個大飯桶，端出冰箱的冷盤小菜，輕鬆一夏沒問題的啦！

#縮時料理Viola老師所教導的這道瓜仔肉鹹甜適中好下飯，一上桌即秒殺😋

瓜仔肉是小時候的回憶，放學後都會跟表兄弟妹一起在外婆家吃晚餐，只要瓜仔肉上桌，就會被掃得精光，標準的白飯殺手，而外婆還有一個習慣，就是會在肉上加蛋，讓蒸肉更豐富。現在用熟悉的食材複製出兒時的幸福味。