塔香蛤蜊

小潔的廚房記事 @cook_6827831
阿母炒蛤蜊總會多加些金針菇, 蛤蜊留給我們小孩吃, 她則是挾金針菇, 淋些醬汁配飯! 現在有了女婿, 不免要和丈人喝兩杯, 所以家常的塔香蛤蜊也升級成下酒菜, 加了辣椒豆瓣一起炒, 不斷精進的阿母, 總能配合家人口味, 做出變化...
塔香蛤蜊
阿母炒蛤蜊總會多加些金針菇, 蛤蜊留給我們小孩吃, 她則是挾金針菇, 淋些醬汁配飯! 現在有了女婿, 不免要和丈人喝兩杯, 所以家常的塔香蛤蜊也升級成下酒菜, 加了辣椒豆瓣一起炒, 不斷精進的阿母, 總能配合家人口味, 做出變化...
料理步驟
- 1
蛤蜊用菜瓜布刷洗表面; 金針菇切除底部粗纖維; 紅辣椒去籽斜切; 九層塔去除老葉硬梗
- 2
醬汁調勻; 取一炒鍋, 加入一大匙油, 倒入醬汁, 小火煮勻
- 3
金針菇鋪底, 擺入蛤蜊
- 4
蓋上鍋蓋, 改轉中火, 悶煮至蛤蜊全開
- 5
打開鍋蓋, 放入九層塔, 關火, 利用餘溫翻炒均勻
- 6
盛盤, 撒上紅辣椒增色, 即完成料理!
- 7
一顆顆飽滿鮮嫩肥美多汁的蛤蜊~ 透著晶瑩閃亮的光澤, 一上桌還來不及等蒸氣散去, 立馬見盤底!
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-
九層塔蛤蜊湯 九層塔蛤蜊湯
蛤蜊含維生素B12、E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、牛磺酸等。鐵質,可預防貧血;牛磺酸能降低膽固醇,預防動脈硬化。維生素E有助於預防老人癡呆、延緩細胞老化。訣竅提示(1)要注意蛤蜊肉不要炒太久,會過老的不好吃,且會縮小 (2)過敏體質、尿酸偏高、痛風、經期、腹痛、腹瀉或產後婦女不宜食用蛤蜊。 ------------------------------------------------------------------------豆豆愛的料理-澎湖野生水產 https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=tshttps://www.facebook.com/dodohome1024/ 豆豆
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