乾煎煙燻鱈魚佐蕃茄海鮮

Jennifer Su
Jennifer Su @jennifersu

#Cookpad廚藝賞2019

一整個海鮮饗宴的概念。簡單的乾煎煙燻鱈魚排底下鋪上蕃茄綜合海鮮做成的醬汁。 家庭式做法、餐廳級享受。

註:煙燻鱈魚本身就會比較鹹,所以要調整蕃茄海鮮醬料的鹽份,免得過鹹喔。

乾煎煙燻鱈魚佐蕃茄海鮮

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#Cookpad廚藝賞2019

一整個海鮮饗宴的概念。簡單的乾煎煙燻鱈魚排底下鋪上蕃茄綜合海鮮做成的醬汁。 家庭式做法、餐廳級享受。

註:煙燻鱈魚本身就會比較鹹,所以要調整蕃茄海鮮醬料的鹽份,免得過鹹喔。

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預備食材

3人份
  1. 煙燻鱈魚排或一般鱈魚排 4 塊
  2. 紅洋蔥 1 顆
  3. 西洋芹 2 支
  4. 蒜瓣 3 瓣
  5. 青椒 半顆
  6. 罐頭蕃茄 300 克
  7. 綜合海鮮 250 克
  8. 羅勒葉 數片(裝飾用)
  9. 調味料
  10. 少許
  11. 黑胡椒 適量
  12. 義大利香料 1.5 大匙

料理步驟

  1. 1

    熱鍋加點油先炒香蒜片及洋蔥絲。

  2. 2

    加入青椒丁炒一下再加入罐頭蕃茄。

  3. 3

    加入調味料。

  4. 4

    將喜歡的綜合海鮮料放入一起煮10分鐘。

  5. 5

    熱另一個鍋子,加入一點植物油及奶油,然後將魚排放入煎至兩面金黃。

  6. 6

    將芹菜塊加入蕃茄海鮮中煮4分鐘。裝盤時,將魚排放在蕃茄海鮮醬料上,佐上清燙的蔬菜及用烤箱烤的地瓜薯條後即可。

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