Smoothie light
Una colazione nutriente fresca e light
Apri nell'App di CookpadIstruzioni per cucinare
- 1
La sera precedente la colazione ho fatto a pezzetti la frutta e messa in congelatore.
- 2
La mattina ho creato un dischetto di cioccolato, sciogliendolo in microonde 10 secondi per 10 secondi per non farlo bruciare. Steso quindi su carta forno e messo in congelatore.
- 3
Nel frattempo ho frullato la frutta ormai congelata con lo yogurt.
- 4
Ho servito adagiando sopra lo Smoothie la cialda.
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La fame esprime un bisogno: quello di essere saziati. La cucina, invece, eccede la sazietà, va oltre il necessario, ambisce a soddisfare il piacere. - Cit. Heinz Beck
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