CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα με φακές
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με φακές

Σαλάτα με φακές

Σοφία Χαραλαμπάκη
Σοφία Χαραλαμπάκη @sophia_ch
Πύργος, Ηλεία

Το καλοκαίρι τα λαχανικά τα κάνουμε γεμιστά, μπριάμ και τα όσπρια λαδερά. Εμένα προσωπικά δε μου κατεβαίνουν κάτω με τίποτα. Αυτή τη συνταγή που συνδυάζει όσπρια με λαχανικά, την πήρα από μια φίλη μου που κάνει vegan διατροφή και μόνο έτσι τρώνε τις φακές τα παιδιά της!

Το καλοκαίρι τα λαχανικά τα κάνουμε γεμιστά, μπριάμ και τα όσπρια λαδερά. Εμένα προσωπικά δε μου κατεβαίνουν κάτω με τίποτα. Αυτή τη συνταγή που συνδυάζει όσπρια με λαχανικά, την πήρα από μια φίλη μου που κάνει vegan διατροφή και μόνο έτσι τρώνε τις φακές τα παιδιά της!

Δες περισσότερα

Σαλάτα με φακές

Σοφία Χαραλαμπάκη
Σοφία Χαραλαμπάκη @sophia_ch
Πύργος, Ηλεία

Το καλοκαίρι τα λαχανικά τα κάνουμε γεμιστά, μπριάμ και τα όσπρια λαδερά. Εμένα προσωπικά δε μου κατεβαίνουν κάτω με τίποτα. Αυτή τη συνταγή που συνδυάζει όσπρια με λαχανικά, την πήρα από μια φίλη μου που κάνει vegan διατροφή και μόνο έτσι τρώνε τις φακές τα παιδιά της!

Το καλοκαίρι τα λαχανικά τα κάνουμε γεμιστά, μπριάμ και τα όσπρια λαδερά. Εμένα προσωπικά δε μου κατεβαίνουν κάτω με τίποτα. Αυτή τη συνταγή που συνδυάζει όσπρια με λαχανικά, την πήρα από μια φίλη μου που κάνει vegan διατροφή και μόνο έτσι τρώνε τις φακές τα παιδιά της!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30'
5 μερίδες
  • 500 γρ.φακές βρασμένες
  • Ό,τι από τα παρακάτω λαχανικά έχετε αυτή την εποχή:
  • 1αβοκάντο
  • 2-3πιπεριές ό,τι χρώμα θέλετε
  • 1κρεμμύδι
  • 1καλαμπόκι βρασμένο τα σπυριά
  • 20ντοματίνια
  • 1/2αγγούρι
  • Ξύδι βαλσάμικο
  • Αλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30'
  1. 1

    Βράζουμε τις φακές δέκα λεπτά σε μπόλικο νερό.

  2. 2

    Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά σε μία σαλατιέρα. Προσθέτουμε τις φακές, αλάτι και όσο ξύδι βαλσάμικο θέλουμε.

  3. 3

    Καλή όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Σοφία Χαραλαμπάκη
Σοφία Χαραλαμπάκη @sophia_ch
στις Τρίτη 31 Αύγουστος 2021 10:44:14 UTC
Πύργος, Ηλεία
Γεια σας, με λένε Σοφία, ασχολούμαι με την μαγειρική τον τελευταίο καιρό και τώρα που ξέρω πως υπάρχει τέτοιο σάιτ για τις συνταγές ελπίζω να μάθω κι άλλα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σαλάτα φακές

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Καλαμάκι Κοτομπέικον στο air fryer
  2. Τυροπιτάκια- τυρόπιτες
  3. Πεπόνι με παγωτό βανίλια 0%🍈🍨
  4. Σιρόπι Λεμόνι και Λάιμ για σπιτικό αναψυκτικό - Σαν Sprite και Seven Up
  5. Ανάποδη βερίκοκοπιτα 🍑 (εύκολη)
  1. Υπέροχη Σοκολατόπιτα!!! (Πανεύκολη και χωρίς μίξερ)
  2. Κουλουράκια δίχρωμα του μπαμπά
  3. Σκορδόψωμο με τυρί του ονείρου
  4. Μαλακά μουστοκούλουρα με κανέλα χωρίς ζάχαρη
  5. Κουλουράκια Πεταλάκια !!!
  1. Υπέροχη Σοκολατόπιτα!!! (Πανεύκολη και χωρίς μίξερ)
  2. Φρέσκια ντοματόσουπα
  3. Χοιρινές μπουκιές στην σακούλα (κλέφτικο)
  4. Κέικ με βανίλιες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15448653
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close