Σπανακόπιτα με φύλλο ολικής άλεσης

Σπανακόπιτα με φύλλο ολικής άλεσης
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Για τη ζύμη: παίρνουμε το αλεύρι, το νερό και το ελαιόλαδο και τα πλάθουμε μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη μάζα.
- 2
Για τη γέμιση παίρνουμε το αντικολλητικό βάζουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο και μόλις κάψει ρίχνουμε το πράσο και τα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα μέχρι να καραμελώσουν.
- 3
Έπειτα ρίχνουμε το ωμό σπανάκι, αλάτι, πιπέρι και τον χυμό λεμονιού μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά μας.
- 4
Με το ζυμάρι ανοίγουμε δύο φύλλα (θέλει προσπάθεια και ώρα για να ανοιχτεί καλά το φύλλο).
- 5
Απλώνουμε το ένα φύλλο σε αντικολλητικό ταψάκι ρίχνουμε τη γέμιση και από πάνω βάζουμε το άλλο φύλλο.
- 6
Κλείνουμε τις άκρες μ' ένα πιρούνι ή με τα δάχτυλα.
- 7
Πασπαλίζουμε λίγο ελαιόλαδο ώστε να κολλήσει από πάνω το σουσάμι μας.
- 8
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στη μεσαία σχάρα για 50 λεπτά (ανάλογα τον φούρνο) στους 180 βαθμούς.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
- Σαλάτα με πληγούρι Ζέας, καρπούζι και φέτα με πέστο βασιλικού !
- Λινγκουίνι με σάλτσα φέτας C&G
- Μοσχομυριστά μπιφτέκια φακής (φακομπιφτέκια) στην air fryer ✨vegan ✨
- Λευκά φασόλια κατσαρόλας / τηγανιού με λουκάνικα, μουστάρδα, βαλσάμικο & μέλι, για ρύζι ✨
- ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ (ΤΥΠΟΥ SOFT KINGS) ME ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ




Σχόλια