CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต

ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

ง่าย อร่อย

ง่าย อร่อย

ดูเพิ่มเติม

ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

ง่าย อร่อย

ง่าย อร่อย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

10 นาที
1 เสริ์ฟ
  1. เส้นบุกสาหร่าย 1/2 ถุง
    วิธีการล้างเส้นโอ๊ตและเส้นบุกให้หายเหม็นสาบก่อนการนำมาใช้
  2. ริบอายสไลด์ 100 กรัม
  3. ใบกระเพรา 1 กรัม
  4. พริกกระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    ปอกเปลือกกระเทียมง่ายๆ
  5. ซอสอเนกประสงค์เห็ดหอมคีโต 1 ช้อนโต๊ะ
    ซอสอเนกประสงค์เห็ดหอม - คีโต
  6. น้ำปลาเมกาเชฟ 1/2 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำมันหมู 1 ช้อนโต๊ะ
    น้ำมันหมู - หม้อทอดไร้น้ำมัน
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    ทำไข่เจียวรอไว้ ไข่ไม่ต้องปรุงนะคะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
  2. 2

    ใส่น้ำมันพริกกระเทียมผัดให้หอมเติมริบอาย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
  3. 3

    พอริบอายสุขใส่ไข่เจียว

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
  4. 4

    เติมเส้นบุกสาหร่ายปรุงรสทำใบกระเพรา ผัดให้เข้ากัน ให้ใบกระเพราสลดดีปิดไฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
  5. 5

    เสริ์ฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ผัดกระเพรา,ริบอาย,เส้นบุกสาหร่าย,ไข่เจียว - คีโต
  6. 6

    ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

เคล็ดลับ

วิธีการล้างเส้นโอ๊ตและเส้นบุกให้หายเหม็นสาบก่อนการนำมาใช้

เทลงในตะกร้า ทิ้งน้ำแช่ แล้วใส่ในภาชนะที่จะทำการล้าง

ปอกเปลือกกระเทียมง่ายๆ

นำกระเทียมไปแช่น้ำสักครู่ ให้เปลือกชุ่มน้ำ

สูตรที่เกี่ยวข้อง

ซอสอเนกประสงค์เห็ดหอม - คีโต

น้ำมันหมู - หม้อทอดไร้น้ำมัน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ 01 สิงหาคม 2023 07:16 น.
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สมูทตี้มะพร้าวปั่นนมสด เย็นสุดขั้ว
  2. กล้วยบวชชี (Thai dessert)
  3. ไอศกรีมส้มกะทินมสดไขมันต่ำ (Low-fat Orange with Milk and Coconut Milk Ice Cream)
  4. ซี่โครงหมูทอด (Fried Pork Ribs)
  5. ปลาทับทิมผัดเปรี้ยวหวาน
  1. แกงกะทิไก่ ใส่หน่อไม้
  2. 🫔เครปญี่ปุ่นกรอบๆ 🎌/ เครปฝรั่งเศส & Nutella Crepes Denmark 🇩🇰
  3. แกงจืดไก่สับ
  4. บวดข้าวโพดใส่สาคู
  5. ข้าวต้มแห้งปลากะพงลวก&ทอดกรอบ น้ำจิ้มรสเด็ด
  1. มั น (ส์) ฝ รั่ ง ท อ ด
  2. บวดข้าวโพดใส่สาคู
  3. ปลาหมึกยัดไส้หมูสับ
  4. ข้าวต้มแห้งปลากะพงลวก&ทอดกรอบ น้ำจิ้มรสเด็ด
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/17023809
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close