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根菜と鶏の煮物
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根菜と鶏の煮物-レシピのメイン写真

根菜と鶏の煮物

shunya0
shunya0 @cook_40043097

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材料

4食分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. れんこん水煮 200g
  3. さといも水煮 400g
  4. にんじん 1本
  5. 板こんにゃく 1枚
  6. ●酒 鍋に2回し程
  7. ●砂糖 大さじ2
  8. ●醤油 大さじ3
  9. ●顆粒カツオ出汁 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは手でちぎり、下茹で。
    にんじんは皮を剥き、乱切り。
    水煮の根菜はザルに上げ、軽く流水でゆすぐ。
    鶏は切る。

  2. 2

    鍋を火にかけ、温まったら油(分量外)をひく

  3. 3

    強め中火で、鶏を炒めます

    鶏が色付いてきたら、根菜・こんにゃくを入れて、油がまわる様に炒める

  4. 4

    油がまわったら、酒と砂糖を入れ、具材が浸るくらいの水を入れます

    再び沸いたら、強めの弱火に落とす

  5. 5

    酒を飛ばし、醤油と顆粒カツオだしを入れ、ゆすり混ぜる

    鍋蓋を少しずらして置く。
    落とし蓋でも可

  6. 6

    時折、上下をかえす

    火が通ったら、蓋を外して汁気をとばす

    とびにくければ、火を強めて下さい

  7. 7

    追記

    顆粒カツオ出汁が無い場合

    最後の煮詰めてから、カツオ節をひとつかみ程、まぶしても美味しいです

コツ・ポイント

根菜は好みのもので
冷めても美味しいです

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shunya0
shunya0 @cook_40043097
2011/07/19 21:36に公開

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