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小さいおかず*新玉とツナ豆腐サラダ
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小さいおかず*新玉とツナ豆腐サラダ-レシピのメイン写真

小さいおかず*新玉とツナ豆腐サラダ

お花りお
お花りお @cook_40041953

簡単だけどこれめちゃくちゃ美味しいんです☆☆
自分で言うのもなんだけど(笑)お気に入り♪さっぱり箸休めにいかがですか〜(*^u^?)
このレシピの生い立ち
ナムル風の味付けで何か出来ないかなぁ〜と思って考えました♪

簡単だけどこれめちゃくちゃ美味しいんです☆☆
自分で言うのもなんだけど(笑)お気に入り♪さっぱり箸休めにいかがですか〜(*^u^?)
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小さいおかず*新玉とツナ豆腐サラダ

お花りお
お花りお @cook_40041953

簡単だけどこれめちゃくちゃ美味しいんです☆☆
自分で言うのもなんだけど(笑)お気に入り♪さっぱり箸休めにいかがですか〜(*^u^?)
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ナムル風の味付けで何か出来ないかなぁ〜と思って考えました♪

簡単だけどこれめちゃくちゃ美味しいんです☆☆
自分で言うのもなんだけど(笑)お気に入り♪さっぱり箸休めにいかがですか〜(*^u^?)
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材料

2〜3人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. 豆腐(木綿でも絹でも) 1パック
  3. ツナ缶 1個
  4. かいわれ 適量
  5. 海苔 好きなだけ
  6. ★ゴマ油 少々
  7. ★塩 小さじ半分
  8. ★しょうゆ 小さじ1半位
  9. ★ゴマ たっぷり
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作り方

  1. 1

    ●新玉ねぎは薄切りにして水にしばらくさらして、水をしっかり切っておく
    ●豆腐は軽く水切りしてキッチンペーパーなどで水を押さえておく●かいわれは根っこを切ってさっと洗っとく●ツナ缶のスープor油は切っておく

  2. 2

    ボールに1の材料(豆腐は大きめにちぎってくずしながら)、
    ★を入れ、海苔をビリビリ破いて入れてざっくり混ぜる。

  3. 3

    味をみて足りなかったらしょうゆを足して、
    お好みでかつお節をのっけて出来上がり☆

  4. 4

コツ・ポイント

水っぽくならないように、新玉と豆腐の水切りをすることがポイントです^^

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お花りお
お花りお @cook_40041953
2008/05/02 06:58に公開
母の介護をしている24歳。やわらかい食事を作るのも慣れてきました。好きな食べ物は自分の作るおにぎり!毎日食べても飽きない!
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