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レンコンおろしハンバーグ
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レンコンおろしハンバーグ-レシピのメイン写真

レンコンおろしハンバーグ

ジニー
ジニー @cook_40034874

レンコンと豆腐が入ってふわふわのハンバーグになりました。
このレシピの生い立ち
ヘルシーでサッパリしていているものをと思い作ってみました。

レンコンと豆腐が入ってふわふわのハンバーグになりました。
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ジニー
ジニー @cook_40034874

レンコンと豆腐が入ってふわふわのハンバーグになりました。
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材料

4人分
  1. 合い挽き 300g
  2. たまねぎ 小1個
  3. レンコン 100g
  4. 木綿豆腐 半丁
  5. パン粉 30g
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. 卵 1個
  8. 塩コショウ 適量
  9. ◎めんつゆ 50cc
  10. ◎水 600cc
  11. ◎だいこんおろし 10cm分
  12. △あさつき 5本
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作り方

  1. 1

    豆腐は、押しをして10分おき水切りしておく。レンコンは皮を剥きおろし軽く絞っておく。パン粉も加え混ぜておく。

    • レンコンおろしハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    ①に卵と小麦粉を入れる。

    • レンコンおろしハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    挽肉を加えまぜる。

    • レンコンおろしハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    たまねぎのみじん切りと塩コショウを加えまぜる。

    • レンコンおろしハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    空気を抜きながら小判型に丸める

    • レンコンおろしハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    フライパンを熱しサラダ油を大さじ2入れ両面焼き色を付くくらい焼く。
    中まで火が通らなくてもいいです。

    • レンコンおろしハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    鍋に◎を入れ沸騰させる。

    • レンコンおろしハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    両面焼いたハンバーグを⑦に入れ中まで火を通す。

    • レンコンおろしハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    ハンバーグがふっくら丸みが出てきたら中まで火が通っていると思いますので大根おろしを加え火を止める。

    • レンコンおろしハンバーグ作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛り付けあさつきのみじん切りをのせて出来上がり♪

    • レンコンおろしハンバーグ作り方10写真

コツ・ポイント

煮込むので焼き色が付いたら鍋に移しても大丈夫ですが崩れやすいので重ならないように入れてください。

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ジニー
ジニー @cook_40034874
2008/08/19 07:18に公開
お料理大好き♡いろんなものにチャレンジしていきたいと思っていますのでよろしくお願いします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17825252
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