ビタミンたっぷり☆グリーンスムージー

Name: ビタミンたっぷり☆グリーンスムージー
Yield: グラス２杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オレンジ １個; キウイ １個; バナナ １本; 小松菜 ２株; 水 １５０ｃｃ

姉ぶた @cook_40050277

ビタミンたっぷりのフルーツで、爽やかスムージー！！お肌やお腹の調子も絶好調♪話題入り感謝☆
このレシピの生い立ち
キウイやオレンジなど、ビタミンたっぷりのフルーツを使い、爽やかなスムージーを作ってみました。
フルーツをあんまり食べない旦那もゴクゴク飲めたので、レシピＵＰ('-^*)v

ビタミンたっぷり☆グリーンスムージー

姉ぶた @cook_40050277

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材料

グラス２杯分

オレンジ１個
キウイ１個
バナナ１本
小松菜２株
水１５０ｃｃ

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作り方

1

オレンジ・キウイ・バナナは皮をむき、ザク切りにする。
2

小松菜は、根元を切り落とし、ザク切りにする。
3

材料を上から順にミキサーに入れ、ミキシングする。なめらかになったら完成！！

コツ・ポイント

☆なるべく新鮮な野菜や果物を使って下さい。
☆完成したら、なるべく早く飲むことをおすすめします。
☆水は、常温のものを使っています。
☆デトックスのためには、朝１で飲むのが効果的です！！

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つくれぽ

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姉ぶた @cook_40050277

2013/01/17 02:03に公開

美味しいもの大好き♡日々、皆さんのレシピを研究中！美容に良く、美味しそうなレシピを発見すると、試さずにはいられない・・・12・10歳の娘っこと7・5・0歳の息子ちゃん（５人兄弟）のミーハーなアラフォーママです♡ドーナツを愛する会の会員ＮＯ１５です・・・興味のある方はペコ会長（腹ペコ助さん）のキッチンへ♡愛知県で生まれ、愛知で育ち、旦那と大恋愛の末（？）石川県に嫁にきました(*◔‿◔)♡

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