材料はなんでもいいと思いますが、『シチューやパスタにはちょっと違うかな…』という食材をまとめると、使うときに楽だと思います。
これもある程度凍ってきたら、一度取りだしグシャグシャっと中の野菜をばらけさせておくと後が楽です♪