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✿レンジで簡単!にんじんナムル✿
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✿レンジで簡単!にんじんナムル✿-レシピのメイン写真

✿レンジで簡単!にんじんナムル✿

ゆーいmama
ゆーいmama @cook_40059775

お弁当に、料理の付け合わせにピッタリなナムルです。レンジであっという間にできちゃいま~す(*^_^*)

このレシピの生い立ち

料理の付け合わせに色どりがほしいな~って思った時に、人参しかなかったので(^_^;)人参大量消費したいときに是非お試し下さい♪

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料理の付け合わせに色どりがほしいな~って思った時に、人参しかなかったので(^_^;)人参大量消費したいときに是非お試し下さい♪

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✿レンジで簡単!にんじんナムル✿

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ゆーいmama @cook_40059775

お弁当に、料理の付け合わせにピッタリなナムルです。レンジであっという間にできちゃいま~す(*^_^*)

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料理の付け合わせに色どりがほしいな~って思った時に、人参しかなかったので(^_^;)人参大量消費したいときに是非お試し下さい♪

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材料

  • 人参(小さめ) 1本(100g位)
  • ★ごま油 大さじ1/2
  • ★すりごま 大さじ1/2
  • ★塩 ひとつかみ
  • ★にんにく(チューブ) 5㎜位
  • ★鶏ガラスープの素 適宜(なくてもいいです)
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作り方

  1. 1

    人参は長さ5㎝位の千切りにし、耐熱の皿にできるだけ重ならないよう盛り、ラップをしてレンジ600wで2分加熱する。

  2. 2

    ★を混ぜて、粗熱のとれた人参(水気を切って)と合わせれば出来上がり。しばらく置いて味を馴染ませてください♪

コツ・ポイント

うちのレンジでは2分でOKでしたが、レンジによっては加減が必要かもしれないです。人参と調味料を合わせた段階で味見をして、薄いようなら塩を足してくださいね(^-^)b

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ゆーいmama
ゆーいmama @cook_40059775
2010/10/12 11:46に公開
大学生と高校生の母です。お弁当作りが悩みの種。マンネリおかず脱却に向け奮闘中...(∩´∀`)∩
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん にんにく

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