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レンジで簡単!もやしとピーマンの和え物
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レンジで簡単!もやしとピーマンの和え物-レシピのメイン写真

レンジで簡単!もやしとピーマンの和え物

まめこ♯
まめこ♯ @cook_40970554
岐阜県

3個で50円だったもやし。レンジで立派な副菜になりました。冷蔵庫に入れておけば味がより染み込んでおいいしので作り置きにもぜひ。

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まめこ♯
まめこ♯ @cook_40970554
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3個で50円だったもやし。レンジで立派な副菜になりました。冷蔵庫に入れておけば味がより染み込んでおいいしので作り置きにもぜひ。

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材料

3人分
  • もやし 1袋(200g)
  • ピーマン 2個
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしをよく洗い、耐熱容器に入れる。

  2. 2

    ピーマンは縦に細切りにして加える。

  3. 3

    ふんわりラップをして、電子レンジで加熱する(600Wで3分程度)。

    • レンジで簡単!もやしとピーマンの和え物作り方3写真
  4. 4

    しんなりしたら水分をしっかり切る。

  5. 5

    醤油、ごま油、豆板醤、砂糖、鶏ガラスープの素、白ごまを加えて和える。

コツ・ポイント

レンジ調理で手軽に作れるので、忙しい時にぴったりです。

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まめこ♯
まめこ♯ @cook_40970554
2026/10/13 21:58に公開
岐阜県
家族のために毎日お料理してます。やっつけ料理が多すぎて作り方を忘れてしまうので…覚え書きのためにレシピの記録をはじめました。
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もやし あえもの

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