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お弁当♡冷凍保存 簡単!!なす炒め
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お弁当♡冷凍保存 簡単!!なす炒め-レシピのメイン写真

お弁当♡冷凍保存 簡単!!なす炒め

hisayok527
hisayok527 @cook_40030562

朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
焼き肉のタレでご飯が進む!!
このレシピの生い立ち
毎日手作りのお弁当を作りたい!
そこで,朝とっても簡単にお弁当を作れる,おかずストックのレシピです(*^-^*)

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お弁当♡冷凍保存 簡単!!なす炒め

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朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
焼き肉のタレでご飯が進む!!
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材料

  • なす 2本
  • サラダ油又はごま油 少々
  • 焼き肉のタレ 適量
  • ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    なすを千切りにし,水にさらしてあく抜きする。

  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油を入れ,なすを強火で炒める。

  3. 3

    焼き肉のタレを加えて炒め,ゴマをふってできあがり♪

  4. 4

    お弁当用のカップに入れ,タッパーに詰めて冷凍庫へ♪

コツ・ポイント

なすを炒めて焼き肉のタレをからめるだけ☆
めちゃめちゃ簡単(*^-^*)v

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hisayok527
hisayok527 @cook_40030562
2012/03/01 03:13に公開
毎朝手作りのお弁当を作るために,冷凍保存のおかずストックに夢中です(*^-^*)
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ゴマ

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