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【離乳食の基礎知識】炭水化物編(メモ)
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【離乳食の基礎知識】炭水化物編(メモ)-レシピのメイン写真

【離乳食の基礎知識】炭水化物編(メモ)

喜八&Hacchi
喜八&Hacchi @cook_40103402

※レシピではありません。
離乳食の炭水化物の量を、備忘録として残します。量はあくまでも目安です。
このレシピの生い立ち
離乳食の栄養については、いろんなサイトや本、ブログにレシピなど紹介されていますが、具体的な数値でまとめておきたかったので、まとめました。
専門家のお話を聞きに行きたい。。。

※レシピではありません。
離乳食の炭水化物の量を、備忘録として残します。量はあくまでも目安です。
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専門家のお話を聞きに行きたい。。。

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【離乳食の基礎知識】炭水化物編(メモ)

喜八&Hacchi
喜八&Hacchi @cook_40103402

※レシピではありません。
離乳食の炭水化物の量を、備忘録として残します。量はあくまでも目安です。
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離乳食の栄養については、いろんなサイトや本、ブログにレシピなど紹介されていますが、具体的な数値でまとめておきたかったので、まとめました。
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※レシピではありません。
離乳食の炭水化物の量を、備忘録として残します。量はあくまでも目安です。
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材料

  • 前期(5-6ヶ月)
  • 10倍粥 小さじ1-30g
  • うどん 15g
  • そうめん 5g
  • 食パン(8枚切り) 1/4枚
  • オートミール(大さじ1は6g) 5g
  • 中期(7-8ヶ月)
  • 7倍粥〜5倍粥 30-50g
  • うどん 30-50g
  • そうめん 10-15g
  • 食パン(8枚切り) 1/2-2/3枚
  • オートミール 5-15g
  • スパゲッティ, マカロニ 5-15g
  • 後期(9-11ヶ月)
  • 全粥 90g
  • 軟飯 80g
  • うどん 60-80g
  • そうめん(乾燥) 15-20g
  • 食パン(8枚切り) 1枚
  • ロールパン 1個
  • オートミール 20g
  • スパゲッティ, マカロニ 20g
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作り方

  1. 1

    前期、中期
    食パンの耳は取りのぞいて、あげていました。

  2. 2

    全期
    麺類は塩を含む物が多いので、柔らかく茹で、水にさらすなどして塩気を落としていました。

  3. 3

    固さの好みによって食べる・食べないがある子もいるようです。お粥を食べなくなったと思ったら、少し固めに挑戦する時期かも?

コツ・ポイント

子どもの成長度合いによっても量は変わるようです。7ヶ月検診で夜中に起きる話をしたら「離乳食を増やしましょう。」と言われ、それまで45gだったおかゆを70gまで増やしました。夜中は起きるままでしたが、気になる体重増加はありませんでした。

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喜八&Hacchi
喜八&Hacchi @cook_40103402
2018/07/12 07:32に公開
大好きな主人の胃袋をつかみたくて、毎日みなさんのおいしいレシピを参考にさせていただいております。主人はお酒が好きなので、お酒に合うお料理・おつまみ探しにも余念がありません!笑もともとはお菓子作りをメインにしていましたが、今では家庭料理にも精を出しています。お菓子もお料理も奥が深いので、日々勉強です☆#手間を惜しまない基本のレシピを学んでから、ぬけるところはぬく簡易レシピを考えるスタイルです。
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このレシピのキーワード

パスタ オートミール マカロニ うどん 食パン そうめん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18589965
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