おうちで作る熱中症予防飲料！
rinatu @cook_40035032
暑い！バテそう。スポーツドリンク買いにいくのも面倒！ということで家にあるもので作ってみました～たぶん体にいいはず(笑)
このレシピの生い立ち
市販のスポーツ飲料が甘すぎるので作ってみました。しょっぱい梅干しは そのままだと 食べにくいので 塩＆クエン酸の代わりにいれてみましたよー
おうちで作る熱中症予防飲料！
暑い！バテそう。スポーツドリンク買いにいくのも面倒！ということで家にあるもので作ってみました～たぶん体にいいはず(笑)
このレシピの生い立ち
市販のスポーツ飲料が甘すぎるので作ってみました。しょっぱい梅干しは そのままだと 食べにくいので 塩＆クエン酸の代わりにいれてみましたよー
アプリでひらく作り方
- 1
容器に 梅干しとオリゴ糖をいれ 水を1000mlになるよう入れて 軽くゆすって混ぜ 冷す。
- 2
作ってすぐは ただの砂糖水みたいですが 数時間たつと ほんのり梅の味がします。
- 3
数時間たつと 梅は しょっぱくもすっぱくもなくなっているので そのまま パクッと食べれます～
- 4
すぐ飲みたいときは 少量さっと合わせて氷入れて飲めばいいかなぁ・・・
- 5
８月２５日 人気検索ベスト１０に入りましたと 連絡がありました^^ ありがとうございます。
- 6
クックパッドニュースに載せていただきました♪
暑い夏に作ってみてね(^O^)／ -
コツ・ポイント
砂糖でもいいと思うけど、溶けにくそうなので、オリゴ糖を使ってみました。ガムシロップや蜂蜜などあるものを使えばいいかと思います。
うちの梅は減塩ではないので １個しか入れてませんが 市販または減塩の方は 増やすか 少し傷つけて入れてもいいかも
つくれぽ
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