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お腹にやさしい?中華粥
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お腹にやさしい?中華粥-レシピのメイン写真

お腹にやさしい?中華粥

まさっぷNRT
まさっぷNRT @cook_40068849

飲んだ翌朝は手軽な中華粥。
このレシピの生い立ち
単純に二日酔いの翌日に思いついた一品ですが、普段でも美味しく食べてます。

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お腹にやさしい?中華粥

まさっぷNRT
まさっぷNRT @cook_40068849

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単純に二日酔いの翌日に思いついた一品ですが、普段でも美味しく食べてます。

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材料

1~1.5人分
  1. ごはん 1膳分
  2. お湯 300ml
  3. 鶏もも肉(皮なし) 50g位
  4. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  5. 干し貝柱スープ(顆粒) 小さじ1.5~2
  6. ザーサイ 好きな量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を細切れにする

    • お腹にやさしい?中華粥作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れ、鶏もも肉を入れ煮る。
    中まで煮えたら、アクと一緒に一旦もも肉を取り出す。

    • お腹にやさしい?中華粥作り方2写真
  3. 3

    鶏もも肉を取り出したお湯にご飯を入れる

    • お腹にやさしい?中華粥作り方3写真
  4. 4

    ブレンダーでご飯を細かくする(好みで)

    • お腹にやさしい?中華粥作り方4写真
  5. 5

    弱火で5分くらいそのまま煮る

    • お腹にやさしい?中華粥作り方5写真
  6. 6

    取り出してあった鶏もも肉を再度鍋に入れ、市販の干し貝柱スープの素と鶏がらスープの素で味付けする。

    • お腹にやさしい?中華粥作り方6写真
  7. 7

    トロトロな感じになれば出来上がり

    • お腹にやさしい?中華粥作り方7写真
  8. 8

    盛り付けたら、好みで刻みザーサイを入れる。

    • お腹にやさしい?中華粥作り方8写真

コツ・ポイント

ブレンダーで米を細かくしたほうが中華粥っぽくなります。

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まさっぷNRT
まさっぷNRT @cook_40068849
2017/11/03 07:41に公開

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