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大豆ミートで作るストロガノフ♪
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大豆ミートで作るストロガノフ♪-レシピのメイン写真

大豆ミートで作るストロガノフ♪

おまり(^o^)/
おまり(^o^)/ @cook_40034799

大好きなストロガノフ風♪以前のレシピより少し大人な味です。
大豆ミートを使って作ってみました。
このレシピの生い立ち
大豆ミートでお肉らしく食べれるレシピをと考えました。

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材料

2人分
  • ダイズラボ 大豆のお肉(フィレタイプ) 1袋(200g)
  • 玉ねぎ 1/2コ
  • しめじ 1/2束
  • ピーマン 2コ
  • カレー粉  適量
  • *ケチャップ 大さじ1
  • *ウスターソース 大さじ1
  • *パプリカパウダー 適量
  • 豆乳(牛乳) 大さじ2
  • パセリ(みじん切り) お好み
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作り方

  1. 1

    大豆ミートをスープから出し、カレー粉をかけておく。浸かっていたスープはとっておく。野菜は好みの大きさに切る。

  2. 2

    タマネギを炒め、しんなりしたら大豆ミートを加えて表面を焼きつけ、その後しめじ、ピーマンも加えて炒める。

  3. 3

    大豆ミートの浸かっていたスープと水1カップを加え煮込み、沸騰したら*を加えて10分程煮込む。

  4. 4

    豆乳を加え、軽く沸騰したら火を止め、お好みでパセリを散らす。

  5. 5

    ご飯にかけてもおいしいです。

    • 大豆ミートで作るストロガノフ♪作り方5写真

コツ・ポイント

大豆の香りを抑えるためにカレー粉を使いましたが、お肉の場合でもほんのりカレー味のストロガノフは美味しいと思います!
パプリカパウダーは辛味もあるのでお好みで。なくても大丈夫です。参考までに私は5振りほど使ってます。

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おまり(^o^)/
おまり(^o^)/ @cook_40034799
2015/11/20 14:53に公開
新しいものを作ってみるのが好き♪
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このレシピのキーワード

大豆 豆乳 シメジ ピーマン 牛乳 カレー粉 玉ねぎ フィレ ケチャップ 大豆たんぱく

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