胸肉は一口大に切り、保存袋に入れる。

調味料を全て肉の入った保存袋に入れる。

モミモミしてしっかりと混ぜ合わせる。

あとは空気を抜いて冷凍保存して、食べたい時に解凍して焼くだけ！

解凍は朝冷蔵庫にいれたら、夜にはいい感じに解凍されてます。
解凍が足りない場合はレンジで少しずつ加熱して解凍する。

我が家は1食で1枚分なので、全て1枚ずつ分けて保存しています。