CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
健康食！血液サラサラ♪玉ねぎ納豆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
健康食！血液サラサラ♪玉ねぎ納豆-レシピのメイン写真

健康食！血液サラサラ♪玉ねぎ納豆

ガク魁‼︎男飯
ガク魁‼︎男飯 @cook_40100047

健康食です 納豆の納豆キナーゼ玉ねぎのケルセチン、硫化アリル、グルタチオンなど健康成分たっぷり摂取できる簡単ごはん

このレシピの生い立ち
地元JA農協の地場産品を販売するお店で5キロ490円の玉ねぎを購入したので毎日食べれ時短で
尚且つヘルシーで簡単で健康にも良く飽きのこない料理はないかなと思い納豆と混ぜたら毎日でも食べれるかなと 納豆玉ねぎで簡単アンチエイジング健康になろー

健康食です 納豆の納豆キナーゼ玉ねぎのケルセチン、硫化アリル、グルタチオンなど健康成分たっぷり摂取できる簡単ごはん

このレシピの生い立ち
地元JA農協の地場産品を販売するお店で5キロ490円の玉ねぎを購入したので毎日食べれ時短で
尚且つヘルシーで簡単で健康にも良く飽きのこない料理はないかなと思い納豆と混ぜたら毎日でも食べれるかなと 納豆玉ねぎで簡単アンチエイジング健康になろー

もっと読む

健康食！血液サラサラ♪玉ねぎ納豆

ガク魁‼︎男飯
ガク魁‼︎男飯 @cook_40100047

健康食です 納豆の納豆キナーゼ玉ねぎのケルセチン、硫化アリル、グルタチオンなど健康成分たっぷり摂取できる簡単ごはん

このレシピの生い立ち
地元JA農協の地場産品を販売するお店で5キロ490円の玉ねぎを購入したので毎日食べれ時短で
尚且つヘルシーで簡単で健康にも良く飽きのこない料理はないかなと思い納豆と混ぜたら毎日でも食べれるかなと 納豆玉ねぎで簡単アンチエイジング健康になろー

健康食です 納豆の納豆キナーゼ玉ねぎのケルセチン、硫化アリル、グルタチオンなど健康成分たっぷり摂取できる簡単ごはん

このレシピの生い立ち
地元JA農協の地場産品を販売するお店で5キロ490円の玉ねぎを購入したので毎日食べれ時短で
尚且つヘルシーで簡単で健康にも良く飽きのこない料理はないかなと思い納豆と混ぜたら毎日でも食べれるかなと 納豆玉ねぎで簡単アンチエイジング健康になろー

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 納豆 1パック
  2. 玉ねぎ又は新玉ねぎ1/2個 大さじ1から2 お好みで
  3. その他
  4. 生卵 鰹節 青葱、長ネギ 、キムチ、大根おろし、ゴマ、海苔など お好みで
  5. 調味料 醤油 ゴマ油、オリーブオイル、和辛子、しょうが、柚子胡椒など 各自の好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。かなり細かめなみじん切りがワタクシは好みです
    各自の好きずきでok

  2. 2

    納豆に混ぜ完成
    お好みの調味料でお食べ
    こはんに良しそのままで良し 豆腐にのっけて納豆豆腐でも良し うどん 蕎麦にも良し

  3. 3

    ID：20103856
    こちらもよろしく
    NTKG 崩し納豆豆腐丼！卵かけご飯！

    • 健康食！血液サラサラ♪玉ねぎ納豆作り方3写真
  4. 4

    ※
    タマネギの辛味が苦手な場合は、水にさらしてください
    もしくは切って半日から一日程度おくと辛味が抜け和らぎます

コツ・ポイント

玉ねぎの辛味が苦手な場合は水にさらす。
体には凄く良いと思います
老化防止、血液サラサラ、高血圧予防、冷え性改善、気管支ぜんそくの発作抑制
骨粗鬆症 解毒 肝機能の強化 視力強化 抗炎症作用 抗酸化作用 殺菌作用 美肌ダイエット効果など

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ガク魁‼︎男飯
ガク魁‼︎男飯 @cook_40100047
2018/03/05 04:20に公開
2015/11.20 登録料理好きなガテン系職人です基本的に、目見（目分量）で料理をしてますがこちらを利用させてもらい覚え書き程度のレシピなど自分用にも記録したいと思い入会させていただきました↓は家庭の火力で2分でパラパラチャーハンに挑戦した時の動画です。YouTube 炭焼拳骨ハンバーグ 登録お願いしやすhttps://youtu.be/5syV7k50B8k
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ごはんがススム♡牛肉とニラのスタミナ炒め
  2. 水切りヨーグルトの簡単テイラミス
  3. 手羽元の簡単てり煮
  4. 【簡単】豚こまと青梗菜のｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め
  5. 簡単！カフェみたいなバナナケーキ♪
  1. 超簡単！ひじきの煮物 （生.乾燥）
  2. 離乳食中期❁手作りカッテージチーズ
  3. 簡単にできる！はまぐりの砂抜き
  4. 豚もも薄切り肉と玉葱の甘酢あん炒め
  5. 辛さ調整自在！コストコ風サーモンポキ☆
  6. Tori no Karaage (Japanese style fried chicken)
  7. Smoked Sausage & Pierogi Bake
  8. Bnls.Pork loin garlic and herbs roast
  9. Foolproof stove top corn on the cob
  10. Mike's Stuffed Cheesy Meaty Bell Peppers With Gravy
  1. 炊き込みご飯弁当
  2. 鶏むね肉とアスパラのオイスター炒め
  3. 菜の花と舞茸の丼
  4. めんたいライスのエビアボドリア
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20424151
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close