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♡お肉と野菜でお好み風巣篭もり丼♡
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♡お肉と野菜でお好み風巣篭もり丼♡-レシピのメイン写真

♡お肉と野菜でお好み風巣篭もり丼♡

のんべぇヒロ
のんべぇヒロ @cook_40032262
神奈川県

お肉野菜たまごで栄養満点な簡単に作れる丼です。ラクしたい日やお弁当にも最適(*・ω・)ノ
このレシピの生い立ち
SNSでレシピを知り野菜もお肉も卵も丼で簡単に摂取出来美味しかったので記録として残しました。

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のんべぇヒロ
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材料

1人分
  1. ご飯 お好みの量
  2. 豚肉 50g〜
  3. キャベツ 好きな量
  4. 玉ねぎ 好きな量
  5. 人参 好きな量
  6. 卵 1個
  7. 塩胡椒 各少々
  8. 油 適量
  9. お好みソースやマヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    お肉は食べやすい大きさに切る。

    • ♡お肉と野菜でお好み風巣篭もり丼♡作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切り、キャベツは太めの千切りに、人参は薄切りして短冊切りに。この切り方にこだわらず食べやすくでOK

    • ♡お肉と野菜でお好み風巣篭もり丼♡作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を敷き熱したらお肉を入れ炒め色が変わったら野菜を入れ炒めて軽く塩胡椒を振る。

  4. 4

    お肉に火が通ったら中央に穴を開けるように3の具材をよけてその穴に卵を割り落とす。

  5. 5

    フタをして弱火でお好みの卵のかたさになったらご飯に乗せる。

  6. 6

    お好み焼きソースをかけマヨネーズや青海苔、鰹節などお好み焼きと同じようなトッピングをして完成。

    • ♡お肉と野菜でお好み風巣篭もり丼♡作り方6写真
  7. 7

    野菜やお肉は食べる量に合わせて好きな量で作って下さい。

  8. 8

    半熟卵が苦手でない人は是非黄身は半熟にして食べるときに崩し野菜などと絡めて食べてみて下さい。

コツ・ポイント

特に難しい工程はなくご飯の量に合わせてお肉や野菜の量を調整して下さい。

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のんべぇヒロ
のんべぇヒロ @cook_40032262
2021/01/30 14:20に公開
神奈川県
💞2026年1月4日 明けましておめでとう御座います🎍 今年も宜しくお願いします🙇‍♀️💞年末年始と沢山の方のレシピにお世 話になりましたが写真📸を撮る余裕 もなくいくつかレポ出来ないのが残 念です😢💞いつもの事ながら大量のつくれぽが 溜まっています😅 順番が前後する事がありますが頑張 ってれぽ送りますね😊💞今は私と息子の2人暮らしなので作 れる品数も買う食材も限られその中 で楽しく活動させてもらっているの で返れぽもなかなか出来ない事が多 いのでどうぞ私への返れぽはお気に ならずに気軽にお付き合いして下さ  いね🫶🏼💞つくれぽ、フォロー、いいねなどい つもありがとうございます🤗💞何十年とほぼ毎日🍺を飲んでいまし たが去年の夏ダイエットをきっかけ に今はノンアルになりたまに🍺を飲 む生活になりました🤭 今のノンアルって意外に美味しくて びっくりしました🤣
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